Question

高血压人群不应该吃哪些食物呢？为什么不能吃？

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Answer 1

高血压是一种慢性病，大多数患者还会伴有工作、生活紧张和肥胖。所以，在这种情况下，首先建议高血压患者避免食用容易增加心血管负担的油腻食物，包括内脏、肥肉、肉和油。其次，因为血压与血容量有关，所以也要严格限制各种富含盐的食物材料。除了常见的食用盐，还有一大类加工食品，比如各种包装好的加工食品。此外，一些酱类食物也是高血压患者的禁忌食物。

不建议高血压患者吃高盐、高脂肪、高热量的食物。高盐饮食会使血浆晶体渗透压升高，导致水钠潴留，血容量增加，从而加重高血压。因此，不建议高血压患者食用咸菜、腌制食品、腊肉等食物。高脂肪食物不能被机体完全代谢，会使胆固醇和甘油三酯水平升高，从而增加动脉粥样硬化的风险，加重血管狭窄，从而加重高血压。因此，不建议高血压患者食用油饼、奶酪、肥肉、动物内脏、油条等食物。高热量食物的摄入会显著提高血糖水平，不仅增加糖尿病的风险，还会转化为脂质增加动脉粥样硬化的风险。因此，不建议高血压患者过多食用蛋糕、糖果、汉堡、炸鸡、面包等高热量食物。

高血压患者的日常饮食有很高的要求。建议不要吃动物脂肪。辛辣食物、咸的食物、咖啡、浓茶和酒精饮料也应避免。高血压患者的饮食禁忌很多。高血压患者不能吃的食物有:高热量食物包括葡萄糖、蔗糖、巧克力等。可诱发肥胖；肉类容易引起备注中的高血脂，诱发冠心病；重口味饼干、鸡汤、酒、狗肉、动物蛋白、咸食、厚菜、辛辣。高血压患者不能吃的饮食，碳水化合物的食物，有番薯、干豆类和饼干。第二种，蛋白性食物，有香肠、排骨肉、鱼类。

Answer 2

高血压人群不应该吃腌制食品、油炸食品、奶油蛋糕、奶茶、酒精等食物。因为吃这些食物会导致血压升高，不利于血压的控制。

Answer 3

不能吃火锅，丸子，麻辣烫，油条，包子，饺子，茄子。因为这些食物热量比较高，有可能会导致高血压更加的严重。

Answer 4

不应该吃暴辣金针菇，宫保鸡丁，干煸茄子，干煸豆角以及油条，因为这些食物的热量真的是很高。