Question

婴幼儿需要多少钙量，什么时候开始补钙？

Answer 1

宝宝出生后两周，一般就可以开始给宝宝补钙了。对于0-6个月的新生宝宝，钙的推荐量在300mg，7-12个月400mg，1-3岁需要600mg。不同月龄的宝宝对于钙质的需求量也不相同，越大的宝宝对于钙质的需求量越高，妈妈应随着宝宝的成长逐渐增加其对钙质的摄取量。宝宝体内的钙质约占体重的2%，如宝宝一岁前缺钙，将直接导致宝宝身体发育迟缓，表现为出牙晚，学步晚，枕秃，卤门晚闭等现象。妈妈在宝宝出生后两周就开始给宝宝补钙，对于0-6个月的新生宝宝，钙的推荐摄入量为300毫克，7-12个月需要400毫克，1-3岁需要600毫克。不同育龄的宝宝对钙质的需求量不同，越大的宝宝对钙质的需求量越高，宝妈应随着宝宝的生长逐渐增加其对钙剂的摄取量。给宝宝补钙的最佳时间是当宝宝表现缺钙的早期症状，如宝宝入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状，开始留意宝宝是否缺钙，最好带宝宝做个微量元素检测，并根据医生的建议决定是否有针对性的给宝宝补钙。

Answer 2

0-6个月：300毫克/天；6-12个月：400毫克/天；1-3岁：600毫克/天；
补钙的起点期：孕期第四个月，此时正是胎儿软骨组织及骨骼的快速发育期，孕妈只从日常饮食中摄入的钙已经不能满足胎儿的需求，从最初的800mg/天应该增加到1000mg/天，这个量需要维持到整个哺乳期，除了用奶类豆类补充钙外，还可额外补充钙制剂。
补钙的关键期：宝宝3岁以前，3岁以前是宝宝出生后生长最快速的时期，骨骼和牙齿的发育对钙的需求很高。