60g蛋白质相当于多少食物
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60g的蛋白质相当于300g牛肉。
每100克牛肉（精肉）中，蛋白质的含量为20克，蛋白质所占的比例为20%，所以60g蛋白质相当于300g牛肉。
蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。蛋白质是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。
每100克牛肉（精肉）中，蛋白质的含量为20克，蛋白质所占的比例为20%，所以60g蛋白质相当于300g牛肉。
蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。蛋白质是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。
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