Question

为什么女性在怀孕后脾气暴躁呢？该怎么控制孕期的不良情绪？

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Answer 1

女性在怀孕之后，脾气就会变得，越来越差，会不明原因的发脾气。之所以会出现这样的现象，就是因为体内，雌激素的分泌。其实很多孕妈，都是第一次做母亲，所以很难适应，角色的转变。会担心孩子发育不好，也会担心畸形现象的出现。要想控制，孕期的不良情绪，首先在怀孕期间，也不要让自己变得邋遢。要让自己精致起来，身体条件允许的话，可以多去户外走动，多参加社交。听一些舒缓的音乐，看一些孕期的杂志。

怀孕之后，体内都会分泌雌激素，这是因为激素的影响，所以让孕妇出现食欲骤减，皮肤变差，脾气暴躁等情况。这种现象，是非常正常的，所以家人以及另一半，一定要对孕妇，多包容，多体谅。不要与其发生，正面的冲突，要多安慰，多鼓励。并且很多女性，还不能适应，妈妈这一身份，并且会有一种，恐惧的情绪。特别是见多了，一些负能量的新闻。

自己就会特别害怕，害怕在分娩的过程中，出现难产，害怕胎儿畸形，发育不良，早产等情况。 那么在这个时候，可以多向一些有经验的孕妈请教，这样就有很好的心理安慰，多看一些育儿的书籍。也能够提前学习一些知识孩，子生出来以后，就不会有手足无措的感觉。可以多听一些轻音乐，这样不仅能够放松身心，缓解压力，还能够缓解不好的情绪。

虽然在怀孕期间，不能化浓妆，但也可以适当的化一些淡妆。这样自己看起来，也会更加开心。但是选择化妆产品的时候，一定要选择纯植物，无添加的大品牌。还可以约上，三两好友，一起聊天，谈谈心里话。这样就不会整天憋在家里，也能避免抑郁的出现。

Answer 2

因为女性在怀孕之后身体哪哪都不舒服，就容易发脾气，控制孕期不良情绪可以听音乐或者是进行陶冶情操的绘画。

Answer 3

因为女性怀孕之后内分泌失调，脾气就很暴躁，控制孕期不良情绪可以通过看书或者是运动。

Answer 4

是因为他们很难受。而且怀孕之后更加的敏感。心情感觉都很烦闷，发泄不出来。所以我认为应该多听一些舒缓的音乐。