Question

不知道如何拒绝别人，总是考虑别人的感受比自己多该怎么办

Answer 1

一般情况下来说，要想学会拒绝他人在乎自己的感受，那么这个时候就应该懂得人际关系，人际交往的本质，学会保护自己的利益，点不受他人的剥夺，充分照顾好自己的情绪，总的来说想改变这种现象也应该从以下几个方面出发来考虑问题。

1，要尝试拒绝他人，那么这个时候就应该懂得回绝他人从细小的情况出发来学习，拒绝他人。

其实对我们来说不懂得拒绝的人大多数时候都会让自己活得很累，所以说更应该学会拒绝他人，因此对于我们来说可以从生活方面出发，从一些小事上开始学会拒绝他人慢慢的成长，慢慢的醒悟，让自己有一个人际交往的准则。

2，总是发现考虑别人的感受比自己多，让自己受委屈，那么这个时候就应该学会妥善的处理好自己的利益点，照顾好自己的情绪。

其实对我们来说，如果确实发现自己考虑别人的想法太过于多，而忽略自己的感受的话，那么这个时候就很有必要来改变自己哦，对一些事物的看法充分了解啊，人际交往的本质，来照顾好自己的情绪的情况下再帮助他人。

3，任何时候都应该维护好自己的利益，在自己有充足能力的时候再帮助他人，如果说自己没有达到想要的东西，那么这个时候可以回绝对方。

其实对我们来说，大多数人之所以不懂得拒绝，也是因为不知道自己真正的利益点是什么，而且也不知道在人际交往中如何维护好自己的利益，所以说正因为如此很难，更应该反应自己的这种方式，是否也会让自己受委屈，所以说更应该从自己真实的想法出发，兼顾自己的情绪，在照顾他人的情绪。

其实对我们来说想拒绝他人，那么这个时候就应该学会从什么方面出发来婉拒他人，而且更应该深层了解人际交往的本质和人际关系的复杂程度，从自身的利益出发来照顾他人的情绪，保护好自身的切实利益。

Answer 2

你好，看了你的文字，能感觉到你的纠结，因为不知道怎样拒绝别人而时常委屈自己，又怕拒绝了别人伤害了关系。对于大多数年轻人来说，这类问题其实非常普遍，而学会拒绝，学会表达愤怒和不满，也是成长的一个标志，而这通常会经历一个漫长的过程。
不过比较好的一点是，你已经开始反思这个问题了，而觉察就是改变的开始。

其实，不知道如何拒绝，有一个很重要的原因就是不知道该用什么样的方式来表达拒绝，其实是有这样的一种方式的，既能使自己舒服，又不伤害关系，你可以试着去寻找一下。最好的方式就是看看周围的人怎么做的，然后去学习，慢慢来，一定会慢慢变好的

Answer 3

不会拒绝人也是一个缺点，你自己最了解情况，人情事理办事，该顾及别人的方面要做到，不该顾及，如果你太顾及面子，不知道如何拒绝别人，有时也很误事，人要自信，要有主见，考虑效果，应该怎办事就得怎办，不然，特别容易造成损失和伤害，无法挽回时，后悔都来不及。