防晒霜真的有用吗？
涂防晒霜是的的确确有用的，但并不是拥有一支防晒霜就能防止晒黑了。有些同学每天都认真涂了防晒霜，但还是变黑了。因此，想放心出门还得补全功课！下面我来分享一下自己的经验。
首先我们要弄清楚，防晒霜到底在防什么？
防晒霜主要是为了防止紫外线的两种光波：UVA、UVB。
UVB光波会抵达皮肤的真皮层，导致晒红晒伤。
UVA光波会抵达真皮层，导致黑色素的产生，也是肌肤衰老的原因之一。
那既然能防紫外线，我涂了防晒霜为什么还会变黑呢？
一、防晒时效不够长
其实只要选对适合自己的防晒产品，剩下的就只有勤奋去涂了。防晒功课有一个最重要的地方，就是要定时补涂。
不管那天有多热太阳有多毒，别指望早上涂好的防晒霜可以抵抗一天的紫外线，适时进行补涂，才能防止一不小心变黑。但对于有些女孩子来说，手臂脖子之类的很方便搞定，但脸上上的妆，用传统的防晒霜涂抹起来就比较麻烦了。
我的推荐是准备一支防晒喷雾，我夏天出去的时候也会随身携带，因为喷雾可以在短时间内完成大面积的防晒，并且更加清凉，更适合温度较高的天气。
如果女生想要补涂的话，拿防晒喷雾喷洒一下就好了。但我的建议还是尽量上妆前就涂到满意的厚度，如果不化妆的话直接再擦一层防晒霜就好啦。
二、防晒霜选择不当
你要学会辨别自己的肤质类型，敏感肌适合用温和的物理防晒霜，而化学防晒霜质地轻薄，油性肌肤的同学们可以尝试一下。
此外，各地区的紫外线指数也不一样，一年四季春夏秋冬的紫外线指数也不一样。我的推荐是，冬天的时候选择普通款的就可以了，毕竟不是必需。而夏天紫外线较强，需要选择SPF值较高的防晒霜。
防晒霜上一般也会标明SPF和PA，前者为一个防晒产品对UVB的防护能力；后者为一个防晒产品对UVA的防护能力。因此，根据不同季节日光的时间长短，我们也要选择合适的防晒霜使用。
另外的小tips：
一、防晒霜涂抹时间点
防晒霜要在出门前15分钟就涂好，不要出门再涂，因为你要给皮肤一定的时间去吸收。尽量两个小时能补擦一次，因为中午11点-下午4点的紫外线还是很强的，不要嫌麻烦。
二、防晒的其他工具也是必要的
例如防晒伞、防晒衣等等。不是说涂了防晒霜就万事大吉了，防晒只是让你的肌肤晒黑、晒伤的程度减轻。
三、室内也要注意防晒。
紫外线中的UVA能穿过玻璃和云层，因此无论阴晴还是室内室外都存在，故又被称为“生活紫外线”。如果坐在阳光可以直晒到的窗边，最简单的方法还是拉上遮光效果好的窗帘。
当然有用啦！！！
作为一个每天都要涂防晒霜的过来人，我来说一说防晒霜的两大作用吧。
1、防晒黑和晒伤
防晒霜最家喻户晓的用处应该就是防止晒黑了，尤其是在炎炎夏日，防晒成了重中之重。涂防晒霜可以减少紫外线对我们人体皮肤的灼伤，有效地抑制黑色素的生成。
试问，谁不想在夏天也做一个白白净净的人呢？
2、减缓皮肤老化
减缓皮肤老化用俗话来说就是抗衰。防晒霜是护肤品中用来抗衰的重点，如果你以为防晒霜只是防晒黑、防暗沉、防色斑，那还远远不够，防晒霜可以防老。在各种导致皮肤老化的外源性因素中，最大的杀手就是紫外线，它占到了80％的影响。它对人皮肤的老化损害直达 DNA 层面，影响皮肤细胞的合成和代谢，加快皮肤衰老的速度。所以，要抗老，最重要的就是防住紫外线，防住了紫外线，就相当于防住了色斑、暗沉、皱纹，以及皮肤癌。
那怎么防呢？我们不可能常年戴着大帽檐的帽子和穿长衣长裤，把脸和身体全部遮住。更实际的方法就是使用防晒霜啦！
那怎么选对防晒霜呢?
首先，我们先来说说防晒霜的指数，包装上一般是两个值： SPF 和 PA
SPF 值表示防晒的效果， SPF 值越高，防大太阳暴晒的能力越强，SPF50是高倍防晒，SPF20属于中等防晒力。理论上来讲， SPF 值越高，防护时间越长。
但SPF值越高就越好吗？其实不是的，实际上SPF15的防晒霜就可以阻隔94％的UVB，而SPF50，对UVB的阻隔是97%，也就增加了3%，但随着SPF值的增加，防晒霜用起来会更加厚重、黏稠、不舒适。
PA值表示防晒的效果，后面的加号越多，就表示防护力越强。一般来讲，两个+就可以满足日常防护需求。
这里要注意，一味追求超高的防晒系数，只会增加皮肤负担，引发更多皮肤问题，尤其是敏感肌的宝宝们，这一点要特别注意，防晒系数，只选对的，不选高的。
其次，挑选的时候一般我们要从防晒指数、成分、使用感受、再结合自己的肤质综合考虑。
所以，想要选对防晒霜，除了要关注SPF和PA两个数值外，你还要查看产品背面的成分表。
希望以上对你有帮助！炎炎夏日，一定要做好防晒哦！！！
防晒霜真的有用吗？答案是肯定的。
据专家表示，防晒霜效果如何，跟防晒霜的日光防护指数有关，即我们防晒霜包装上看到的SPF，这个值决定了防晒时长。如果一款产品的SPF值为15，那么人们涂上以后大约可以在太阳下150分钟内不被晒伤。
这个多元化的时代，有人追求白色皮肤，有人追求健康皮肤，也有人追求美黑的皮肤，其实不管是追求哪种皮肤的话，防晒是我们必不可少的功课，因为防晒他有的是防止晒伤的作用，还可以，隔离些空气中的灰尘。
防晒SPF值：
总所周知，SPF值越高越能阻挡紫外线，但是并不是越高越好，SPF30已经能阻挡80%
以上的紫外线了，SPF越高会让皮肤不太适应，反而容易产生过敏现象，所以不是SPF越高越好，东方女性最好不要超过SPF35。
防晒霜的作用：
1、防晒、隔离脏空气
有些肌肤公害很难避免，比如即使你素面朝天，也无法躲避紫外线和空气中的污染物。
而隔离霜的第二大功能就是能阻隔这两种不可抗击的自然因素。
2、调整肤色
隔离霜除了具有隔离效果以外，还添加淡肤色、柔白色、紫色、珍珠亮等修色粒子，让涂抹隔离霜成为彩妆的第一步。市场上大部分隔离霜分为两类，一类有防晒功能，另一类既有修饰肤色效果又有隔离作用。
3、抗辐射
对于长时间使用电脑的人来讲，如果没有适当的保护，肌肤很容易产生色素沉积、细纹造成早衰。用隔离霜来对抗电脑辐射是一种不错的办法，它们的成分中大部分有丰富的抗氧化因子及高浓度的营养滋润成分，抑制自由基产生的功能，防止皮肤过早衰老。
防晒霜隔离霜哪个先用：
般来说是防晒霜先用，再做完妆前保湿之后，首先用的是防晒霜，因为防晒是对皮肤伤害最小的一个美妆产品，同时呢，如果防晒先用的话，后面会给别的美妆产品覆盖住，会让他防晒作用失效的，没有那么快，隔离是在防晒之后，用主要用于隔离底妆和彩妆，对于皮肤的伤害，使底妆更服帖，毛孔等。
防晒是真的很有用啊，如果大家手边上有防晒霜，一定要坚持定期使用好的皮肤，从现在开始吧。
防晒霜是有用的。
可能会有人觉得，即使涂了防晒，自己依然被晒黑了，晒伤了。但是我们谈防晒不仅仅是不被晒黑，更是要让皮肤不快速衰老。
如果你觉得防晒霜没有用处，可能这个时候你需要好好想想自己平时在涂防晒霜时是否有什么误区产生。比如以下内容:
阳光不强的月份，不用防晒霜。
以为温度不高，自己就不会被晒伤。(但实际上，皮皮肤被晒伤的主要原因是因为紫外线 ，而六月份的温度不算高，但紫外线却是非常强的。)
皮肤白，不涂防晒霜。涂防晒霜可以显著降低患皮肤癌的风险。在室外活动30分钟给皮肤带来的伤害相当于抽一根烟给皮肤带来的伤害。
阴雨天气不涂防晒。
在室外只待一会儿，不用涂防晒。
涂防晒只涂一点，(成年人每只胳膊要平均涂抹3毫升防晒，面部和颈部也需要3ml，每条腿，前胸或者后背各需要6ml防晒，如果长时间在户外活动，需要每隔2~3个小时重新涂抹一次防晒。)
我们在涂防晒的时候要注意避免这些误区。我们的防晒霜才能有效的起到作用。
接下来，我们来了解一下防晒产品究竟在防什么?
防晒产品主要防紫外线，简称UV，UV又分为UVA,UVB,UVC。UVC受到臭氧层的阻碍，无法到达地球。所以我们需要防护的是UVA和UVB。
UVB可以被厚云层阻挡、衣服以及玻璃阻挡。UVA则会把我们的皮肤晒黑，长期会引起光老化，出现雀斑、黄褐斑等色斑，甚至出现皮肤癌变。所以，一支好的防晒霜，既要防护UVB,又要防护UVA。
我们了解完防晒产品在防什么之后，还需要了解防晒产品的正确用法:
防晒霜并不是涂上就有效，防晒霜正确使用方法则是:
1.我们使用防晒霜时，要达到一定量才能发挥效应。对于我们平时使用的防晒来说，大约使用一枚一元硬币大小。用于身体的防晒，总共需达到两个小酒杯的防晒霜量。
2.我们涂防晒霜的时机一定要对，出门前10－30分钟内涂抹。如果刚涂上防晒就出门，防晒霜还没有发挥到作用，皮肤就已经暴露在紫外线的直射下。
3.实际生活中，大家涂防晒很难用到足够的厚度，暴露在阳光下，防晒霜会因为出汗，擦脸等造成损耗，建议3－5个小时补擦一次。
防晒产品有很多，要想起到防晒效果，选择对防晒产品也是很重要的。
我们买防晒产品需要看两个数值，第一是SPF和PA。
1.SPF是防晒伤
SPF主要是防护UVB，简单说来就是防止晒伤，但是SPF值不是越高越好，因为SPF值高的产品肤感很黏腻。只要在够用的情况下，保证了SPF值就可以了。
2.PA防光老化
PA是指产品阻碍UVA的能力，能够预防光老化的能力。PA值分为三个等级，PA+的产品隔离UVA的效果是不涂的2倍，PA++是4倍，PA+++是8倍。
一般来说，建议挑选高PA值的防晒产品，因为UVA比UVB穿透力强，累计损失更大。
只要我们选择了合适的防晒产品，并且在出门之前三十分钟左右涂抹防晒，及时补涂防晒，并且在晒后及时进行补水修复。防晒霜是可以起到应有的作用的。
防晒霜的确有用，夏天不想变得黑不溜秋的，快来看一看如何正确使用防晒霜以及如何选择防晒霜。
夏天到了，除了冰淇淋雪糕，防晒就是它的关键词了。防晒防的不只是晒黑，还有防晒伤、防光老化（最重要），皮肤的衰老80%是由光老化导致的。防晒可以有效地降低紫外线对肌肤的伤害，减缓肌肤老化的速度，并且可以防止斑点还有肌肤松弛细纹的产生。
根据WHO（联合国卫生组织）提倡的防晒ABC(R)原则：
Avoid:优先【躲避】太阳，在室内 Block:【遮挡】太阳，防晒衣or伞
Cream:当AB都不能满足时，涂【防晒霜】 Reapply:两小时后重新【补涂一遍】，纯物理防晒除外，没蹭掉就不用补
ABC效果是递减的，防晒霜在末尾。
所以，硬防晒的效果确实比涂防晒霜的效果好！
防晒霜这么重要，那我们怎么选择适合自己的防晒呢？防晒霜一般分为化学防晒、物理防晒和物化结合防晒。
物理防晒
化学防晒
物化结合防晒
物理防晒是通过折射或反射紫外线达到防晒效果。物理防晒剂：二氧化钛、氧化锌等。物理防晒的优点:相对来说非常的安全，紫外线不接触皮肤，稳定性也强，持久性好，不会发生光降解的情况，涂上就会有效果。适合干性肌肤或皮肤白的人，敏感肌也可以用。
化学防晒是通过吸收和溶解紫外线来达到防晒功效的。化学防晒剂主要有:二苯酮-3、水杨酸乙基己酯、奥克立林等。化学防晒的优点:相对比较清爽，不会泛白，涂上脸比较自然。适合油性肌肤。
物理防晒和化学防晒都各有优缺点，而物化结合的防晒霜就是将物理防晒和化学防晒的优点结合起来，同时优化肤感和效果。
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