Question

多喝水真的能缓解便秘吗

Answer 1

多喝水是可以在一定程度上改善便秘的。因为便秘其中一种分型就是大便的水分减少，所以多喝水可以在一定程度上补充水分，从而改善便秘，但是这种方法也仅限于一部分比较轻的患者才会有效。

因为水分喝下去之后，它会经过胃，然后吸收入血，然后入血之后再分泌到肠上，它是有一个间接的过程，所以它不像胃里面缺水一样喝下去，基本上都到胃的，喝下去的水并不是都到肠道里面，因此，喝水对便秘的改善，它的程度是有限的。

所以，如果要喝某种液体，可以考虑喝乳果糖口服液，因为这个药物是很少吸收入血的，大部分都以原型到达肠道，到达肠道之后，它也会起到湿润的作用，也会起到渗透性的作用，会促进排便。

所以，对于便秘的患者，适当喝水这个习惯本身没有问题，但是还要结合适当的运动，必要的时候还要做一些检查，特别是中老年的患者群体要进行胃镜，甚至CT方面的检查，来排除引起便秘的器质性原因。

Answer 2

多喝水对缓解便秘有一定的帮助,但不属于通便的方法。