Question

白茯苓的功效和作用

Answer 1

白茯苓在中药物当中，也是十分出色的，通过食用白茯苓，能够起到保护脾脏的作用，而且还能够缓解泄泻的情况。此外当出现心神不宁失眠的状况时，也不妨通过食用白茯苓来让人获得安眠。常常咳嗽的患者，更是能够服用白茯苓，白茯苓不仅可以用来煲汤，更可以当成一味中药来进行熬粥，能够起到很好的药用作用。但是身体虚弱的人以及肾脏出现问题的患者，需要谨慎食用白茯苓，否则会导致症状的加剧。

在我们国家，所记录的各种各样中草药当中，白茯苓的功效十分明显，并且如今白茯苓也走进了百姓家。很多人在日常的生活当中，都会使用白茯苓来进行煲汤煲粥，对身体健康起到了很大的作用，那么白茯苓的功效和作用是什么呢？
一、白茯苓的功效和作用
1、脾虚泄泻
当出现脾胃虚弱的情况时，不妨适当地服用白茯苓，白茯苓能够起到健脾胃的作用，调整胃部的健康。此外脾胃虚弱而导致的腹泻，也可以通过白茯苓的食疗方法来进行调理。此外，白茯苓可以和山药、党参等药物一起进行食用，更是能够补肺脾，能够缓解气虚脾虚的情况。
2、心悸失眠
当出现心悸失眠的时候，需要及时地进行治疗，才能够让睡眠更加安稳，能够有更好地精力去面对工作。因此这个时候，可以通过服用白茯苓，来起到安神定气的作用。并且出现失眠等情况的时候，也不妨食用白茯苓。
3、化痰止咳
在小孩子当中，很容易出现燥热咳嗽的情况，这个时候可以适当地服用白茯苓，不管是煲粥还是熬汤，都能够有很不错的功效。并且还能够健脾胃，生津止渴，起到对喉痛咳嗽的治疗作用。
二、白茯苓的食用禁忌
由于白茯苓在食用以后，容易导致排尿，所以肾虚的患者，需要谨慎选择白茯苓进行食用。否则经常上厕所，会对肾虚患者有更大的伤害。此外肾虚的患者，更容易导致症状的加重，而偶感体虚的患者，也需要谨慎进行服用。

Answer 2

1、利尿

茯苓中富含的茯苓素具有利尿作用，能促进钠、氯、钾等电解质的排出，从而抑制肾小管的重复吸收，帮助消除水肿，有助于健肾。

2、提高免疫力

茯苓中含有大量人体极易吸收的多糖物质，能提高人体免疫力，起到防病、延缓衰老的作用，非常适合久病、体弱的人群服用。另外，平日很少晒太阳的人群，也可以通过吃茯苓弥补因接受阳光不足所致的免疫功能低下。

3、保护消化系统

有学者做实验发现，茯苓提取物对CCl4所致大鼠肝损伤有明显的保护作用，可以使谷丙转氨酶活性明显降低，防止肝细胞坏死。另外，有研究发现，茯苓对家兔离体肠管有直接松弛作用，对大鼠幽门结扎所形成的溃疡有预防效果，并能降胃酸。

4、抗菌作用

茯苓的提取物中含有抗菌、抗炎的成分，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌以及变形杆菌等均有抑制作用。

扩展资料：

禁忌

茯苓不可与白敛、牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲同用；小便频数、遗精遗尿的人禁用；气虚下陷、舌红口干者禁用。茯苓甘淡平，归脾经，有利水渗湿、健脾补中、宁心安神的功效。脾主运化水湿， 脾虚则水湿内停，导致水肿。

对于各种水肿、小便不利，可以用茯苓配伍猪苓、白术。水肿久治不愈会导致脾肾阳虚，可以跟附子、生姜配合使用。阴虚之小便不利，可以配伍猪苓、阿胶、泽泻。对于胸胁胀满、心慌、头晕者可以配合桂枝、白术、甘草。

参考资料来源：人民网-茯苓的功效与作用及推荐食疗方