Question

蜂蜜水适合什么时候喝

Answer 1

蜂蜜味甘，性平，归肺、脾、大肠经，其主要功效为补中益气、安神、润肠通便等。什么时候喝蜂蜜水好，因不同的人群间存在差异，故适宜喝蜂蜜水的时间也大不相同，需要根据具体情况而定。

1、失眠烦躁者：建议通常在睡前半小时或一小时左右喝蜂蜜水，因蜂蜜具有一定的补中益气、安神的作用，故可辅助提高睡眠质量。但因蜂蜜糖分含量较高，睡前饮用后需注意刷牙，以免诱发龋齿；

2、肠燥便秘者：因蜂蜜质润滑利，入大肠经，有润肠通便之效，故适用于肠燥便秘者。一般建议在早晨起床后喝蜂蜜水，有利于宿便的排出；

3、其他人群：工作疲劳者可在下午茶时间喝适量蜂蜜水，因蜂蜜具有补中益气的功效，适当喝蜂蜜水可以起到恢复元气的作用，有助于缓解疲劳。

因为蜂蜜有助湿满中之弊，即可能加重体内湿气、使脾脏受到湿邪侵袭，且又能滑肠，故对于湿阻中满、湿热痰滞和便溏泄泻者，应该等其症状治愈后，再喝蜂蜜水为宜。当蜂蜜发酵变质，或者对蜂蜜过敏，也不宜饮用，以免出现身体不适，若有不适需要立即前往医院就诊。
所以说蜂蜜水虽然对我们人体有许多的好处，我们也要有节制的喝，不要太多或者太少。希望我的回答对你有帮助！

Answer 2

蜂蜜水一般适合在睡觉之前喝。
睡觉之前喝蜂蜜水有助于美容养颜，蜂蜜是一种营养丰富的天然营养食品，含有人体所需的氨基酸和维生素等等，而且蜂蜜有提高免疫力和滋润养颜的多种功效。
现在有越来越多的人，有喝蜂蜜水的习惯，早上醒来之后，则适宜喝盐水，因为人们在经过一晚的睡眠，身体里是比较缺水的，血管中的血液也比较黏稠，因此早上醒来的第一杯水应该喝一点盐水，而睡觉之前应该喝蜂蜜水。
蜂蜜味甘，药性平。归脾、胃、肺、大肠经。现代研究表明，蜂蜜有抑菌、促进创面愈合、抗氧化等作用。蜂蜜可以用来治疗肺燥咳嗽、中虚腹痛、疮疡、烫伤、大便干燥、药物中毒等。目前，蜂蜜还可以用于治疗皮肤脓肿、皮肤创伤、烧伤、下肢溃疡等。蜂蜜具有补中、润燥、止痛、解毒、止咳的功效，外用还有生肌敛疮的功效。