在中国推广击剑运动,可能会存在哪些问题?
击剑运动项目训练开展相对狭窄,缺乏对青少年击剑运动的宣传和推广,加之受到资金限制、学训矛盾等问题,导致青少年击剑运动的后备人才明显欠缺,不利于击剑运动项目的发展。击剑运动项目训练师资力量还相对薄弱,从数量来看,从事击剑执教的教练员极其匮乏;从质量来看,击剑执教的教练员存在参差不齐的执教水平,敬业态度和责任心方面也表现出较大的差异性。总体来看,击剑训练师资力量存在较为严重的人才流失现象。
一些在进行击剑运动项目训练的过程中,缺乏足够、充分的准备活动,没有通过必要的准备活动以提升自身中枢神经的兴奋性,导致自身在击剑运动训练过程中出现损伤。同时,部分在击剑运动训练的过程中,存在技术动作错误的问题,使击剑运动项目训练违背人体结构功能;还有一些击剑运动员要求每一个动作的准确性和精准度,加大自身的练习而导致关节劳损等问题,这些都构成了击剑运动员训练中的伤病困扰。
击剑运动是一种激烈的同场对抗性运动项目,以下肢活动为主,在训练和比赛中经常以实战姿势不停的前后移动,要求下肢有较好的力量素质和柔韧素质。可见,造成击剑运动员肌肉损伤的主要原因是力量、柔韧素质较差、身体训练水平不够。特别是对于刚参加训练的青少年击剑运动员来说,由于其本身肌肉力量性、柔韧性较差,很容易造成韧带扭伤, 而再加上一些教练员急于求成,忽视了力量素质等基本素质训练,更加加重运动员肌肉损伤。
对我国击剑运动员损伤的基本原因在于准备活动和放松活动不够,力量素质训练不够重视,器材设备不专业等有关。由此,提出以加强肌肉力量训练,认真做好准备活动和放松活动,加强训练后的恢复,加强场地器材建设为重点的预防原则。
2023-08-27 广告