Question

棉布的鞋垫是不是要薄一点

Answer 1

是
棉布鞋垫舒服透气，脚部汗腺比较发达，特别容易出汗，而且没有过多的过大的运动量的话，选择棉布材质的鞋垫很好。
鞋垫的作用：
1.防止脚在鞋内滑动。鞋内的鞋床是平的，但人的脚掌却不是，因此在步行时脚掌便会在鞋内滑动，步行时每一步都要多费一点气力，长途步行更容易增加各种创伤。使用立体形的鞋垫可以填了脚掌与鞋床间的空位，减低脚掌在鞋内之滑动。
2.提高承托，提高步伐的稳定性。后跟有脚形的鞋垫可以减低步行时后跟着地时的摆动，从而减低疲劳及减低创伤的机会。
3.吸震。吸震鞋垫有两种，一种是运用硬式的杯形后跟托或加减震贴，因为人类后跟的肥厚肌肉就是一个天然的吸震机能，只要配合一个合适弧度的硬胶托或减震贴，便可以发挥出良好的吸震功能。而另一种是使用软性材料，如Gel、气垫等来吸收足跟着地时的冲击力，适用于跑步、蓝球等高跑跳动作。
4.矫正步行及站立姿势。这是矫形鞋垫所能发挥的功能，有不少人因天生及其它因素，在站立时脊椎与腿骨并不能百分百垂直，或是在步行时步履左摇右摆，长期之下引起各种骨胳及关节的创伤，借助矫形鞋垫可以纠正步行及站立时之姿势，从而减低创伤。