月经来两天就完了是什么原因引起的,月经前10天乳房胀痛是什么原因
说到月经，很多女性会记住自己每个月的几号来了月经，在下个月的这个时候，做好相应的准备工作，也有一些女性，则会根据身体出现的异常，以此来判断月经将要到来，例如，如果发现自己胸部出现胀痛，会感觉月经要到了，那么月经前10天乳房胀痛是什么原因?
月经前10天乳房胀痛是什么原因
第一、激素紊乱导致
在生活中，激素保持平衡性是健康的基础，如果你出现了激素失调、紊乱，对于健康是大大不利的。
在月经到来的时候，体内的性激素会突然增加，随后会影响到胸部胀痛，影响到健康。
第二、内分泌异常
对于女性来说，保持身体内分泌平衡性也是一件十分重要的事情，内分泌一旦发生紊乱，可能会影响到内啡肽释放处于异常状态，伴随着下丘脑、垂体、卵巢、子宫等功能调节异常，随后就胸部来说，往往会呈现出胀痛、疼痛的感觉。
第三、暴躁、愤怒的情绪
生活中，有相当多的女性在月经到来的时候，情绪是处于暴躁状态下，即使在平时是一个温婉可人的淑女，在月经到来的时候，也无法控制自己的情绪。
不乏一些女性在月经到来的时候，处于气郁状态下，对于肝脏的疏泄有非常大的影响，随后可能会影响到气体的调节，伴随气机调节不畅，血液循环不畅等，给你的身体带来较大的影响。而就胸部来说，往往会伴随胸部胀痛的发生。
第四、疾病导致
对于女性来说，如果伴随疾病的出现，对于胸部健康也是有影响的，而这样的情况会直接的显示在你的胸部上。导致你月经期间，胸部处于胀痛感。
例如，伴随乳腺小叶增生的出现，会导致你的胸部异常的肿胀、疼痛。
月经前乳房胀痛怎么办
1、缓解乳房胀痛，按摩胸部
女人想要避开出现乳房胀痛的时候在来月经前一周的时候可以选择适当的按摩一下胸部可能会更有利于疏通乳及促进乳房内的血液循环问题，在按摩的时候一定要注意下力度千万不要用力过度，用力过度的情况之下也可能会导致，身上出现了各种各样的不适的症状就是按摩胸部也可能会给你的身体带来一定的伤害，一定要用力恰当千万不要用力过大要不然就可能会让乳房越来越疼痛。
2、热敷
对于一些爱生气的女人来说胸部疼痛大多数都可能是因为生气所导致这种现象发生了，但是如果是，经常生气的女人，就可能会导致了身体的气血不通，所以就特别容易出现了乳房胀痛。这种现象，所以说每个人在生活中一定要更好的缓解一些这种效果，这样才是最好的选择，因为在热敷的时候，胸部的血液循环就会不断的在加快，这样做更有利于疏通，乳腺，缓解头痛的这种现象，所以说女人在生活中可以选择适当的热敷一下，就能够减少胸部疼痛的感觉。
女人在来月经前的时候出现乳房胀痛现象也可以说是非常正常的一种现象，大家在日常的生活中就尽量不要太过于担心了，乳房胀痛也有可能是因为在生活中的一分少不注意所造成。比如说现在有很多女人都特别的爱生气，动不动就生气，在这种情况之下还特别容易导致了乳房胀痛，一种线上最少，每个人在生活中一定要注意一下这些现象，这样才是最好的选择能够预防乳房胀痛的现象。
