想去努力却总是三分钟热度，觉得自己很没用，可以告诉我该怎么办吗？
戒掉贪婪和完美主义。
要知道这世界上没有完美的机会，没有完美的人和事，三分钟热度的根本原因就是你总觉得这个并
不像看上去的那么好，还有比这个更好的。
真相是任何事业都是看山是山，看山不是山，看山就是山的三个过程，也就是佛学所说的世界、非
世界、就是世界。
就像邓宁效应的开悟之坡，你不经历那个绝望之谷，永远到达不了开悟之坡和平稳高原，也就是说
你做这件事放弃了，换下一件事还会同样失望和失败。
很多事情一开始看别人做很美，然而进去之后发现并没想的那么美，但坚持到底才会发现原来真的
很美。你可以切换专业，但尽量避免频繁切换行业。苏格拉底说理想刻在石碑上，方法写在沙滩上。
成功者改变方法不改目标，失败者改变目标不改方法。所以成功者干什么都更容易成，失败者干啥
啥不灵。说到底还是心性使然。
一、正如洛克菲勒写给儿子的心中所言，世界上没有一样东西可取代毅力。才干也不可以。怀才不遇者
比比皆是，一事无成的天才很普遍；教育也不可以。世上充满了学无所用的人。保持专注总是很难，随心所欲总是很容易，但如果你不能做到专注，你就很难达到比较高的效率和
结果，所以保持精神自律的重要性一点也不比身体自律低。
决定一个人能否在某个领域内有所成就，投入的时间当然很重要，但比时间更重要的还有专注度，
如果你不能保持专注，时间就像竹篮打水一样溜走。
托尔斯泰说河流之所以壮美是因为受到河岸的约束，人的注意力就像这河水一样，同样需要约束，
否则就会涣散。
中文有个词叫精神涣散，这个涣字的意思就是水向四处散开流走，人的注意力就像这水一样，一不
留神就会四散开溜，要把这水围起来实际上是很困难的，但这是做任何事都必须的成功前提，没有
专注力就没有结果，所以保持身体自律的同时，也不要忘了保持精神的自律。
二、有一句话说大多数人还远远达不到需要拼天赋的程度，这话不太好听但却非常现实，的确是这样，
现在的很多人做事情都是三分钟热度，朝三暮四见异思迁，没有一份工作干过三年，就像挖井一
样，这里挖个坑、那里挖个坑，没有一个挖出水的，日复一日年复一年，两手空空一事无成。本可以代表普通人，道可以代表顶尖人士，普通人和顶尖人士之间的距离其实并没有想象中那么遥
远，也许就是90分和100分的距离，但这10分带来的差别可就大了。
所谓的头部效应，也许就是质
的差别了，同时这10分的提升难度可能也更难，就像业余选手和世界冠军的成绩悬殊并不那么大一
样，又或者像登珠峰一样，可能最后这100米的难度远超下面的500米，所以止步于这最后的100米
前的人可能也是最多的，也许到了这里才谈得上拼天赋的时候，大多数人连海拔5000的高度都没到
达，所以还远远谈不上拼天赋或是技巧，需要的只是简单的坚持和重复而已。
三、中国还有一句话叫熟能生巧，这个熟大概就是本，而巧就是道，它们之间有个临界点，没有熟练到
一定的程度，也就不可能生出巧，就像挖井一样，不挖到一定的深度是不可能出水的。有人问我能
不能教给他一些思维方式，老实说这个比传授一项技能难多了，我甚至怀疑思维方式这东西是否可
以传授，除了亲身去经历、感悟、思考，恐怕没有办法快速获得另一个人的思维方式。
这就好比在
岸上讲的再好，你不下水也学不会游泳一样，只要你下水不停的划拉，突然有一天你也就学会游泳
了。
所谓的炉火纯青登峰造极者，一定瞎哪是悟道之人，不信你去观察一下社会上各个领域的顶尖人士，没
有哪个是横空出世一夜成名的，都是长期专注于一个领域务本的结果，郭德纲、李佳琪就是本立而
道生最好的诠释。
四、很多人把成功想的太过复杂，所谓善弈者通盘无妙手，说的是真正的下棋袜神世高手不是靠某一步棋一招
制胜，而是通盘积累下来的优势取胜，做事业也是一样，其实并没有想象中那么难，就像跑马拉松
一样，跑步可以告肢说人人都会，但能跑完全马的人就不是那么多了，你之所以三分钟热度并且为此而
痛苦，是因为你从来没有体会过坚持带来的成就感，进入了一个恶性循环，只会一次比一次更容易
放弃，解决的办法只有一个，就是找到自己的目标，然后刻意的练习，减少欲望排除杂念保持专
注。
有三分钟热度就有三分钟成就，缺乏自制力的话可以让人监督，或者换一个所坚持的，找一个自己
真正热爱的并坚持下来，然后再去做其他的事，或者找一些小事，督促自己每天完成，比如说写一
点东西，每天都写，可多可少。你惟有自救才可以救你，你必须自救。因为经历的人是你，没有人能完全将你救出，只有你自己。
惟有你清楚自己的心哪里最痛，哪里该止痛安抚。你或许能得到他人的帮助，但关键还在于你要自
己跳出火坑。要自已宽容自己，这也许是最难对付的人生挑战。
那是因为你没找到自己的热爱所在，人只有在面对自己喜欢的东西时才会不留余地的争取消搭早和努力。所以你应该拿雀先找到自己的人生目标，找到自己努力的方向，再付出努力才能事半功倍枝模。
