热水和凉水能兑在一起喝,但不建议将两者兑在一起喝。
热水和凉水可以兑在一起饮用,但要注意两者应保证适宜比例,通常使水温保持五十度左右为宜。若热水太多水温过高易烫到,而凉水太多时,水温会较低,属于生冷水,饮用后也不好。
正常需要的喝水量
正常人每天需要饮入2000-3000ml左右的水分,如果随着大量的体力劳动或者小便量比较多,液体流失较多,需要适当增加饮水量。
若是夏天出汗比较多,所以饮水量也需要随之增加,而在冬天出汗量较少,仅有小便能够排出液体,所以相对饮用的液体较少,但即使这样,每天也要保证摄入2000-3000ml左右的水分。