Question

如何洗鼻？

Answer 1

洗鼻过程
1、身体稍微前倾，将头先向右侧倾斜45度左右；
2、张开嘴巴，用嘴巴呼吸，洗鼻过程中不要吸气、吞咽、说话，以防呛水；
3、手握洗鼻器，将洗鼻器的出水孔堵住左侧鼻孔。
4、用手挤压洗鼻器，为了防止水进入耳中，挤压力量不要过大，以感觉到较舒服的流量为准；
5、如果感觉进水困难或鼻塞，水流无法通过鼻腔从右侧鼻孔流出，可以尝试从右侧进水，略微冲洗再反复交换；
6、另外一侧鼻孔，也按照同上1-5步骤进行。
7、两个鼻孔均冲洗毕，需保持身体稍微向前倾。以嘴巴吸气，然后用鼻子呼气以小力度把鼻腔剩余的水呼出，控制力度，防止水进入耳道。
8、鼻腔清洗后，如鼻塞改善也可以擤鼻。请以手指堵住一侧鼻孔，擤另外一侧鼻子，之后交换并轻轻拭干。

Answer 2

一般来说，可以通过使用注射器、洗鼻器等方法进行洗鼻，具体内容如下： 1.注射器：首先取一支注射器，除去针头部分，吸满洗鼻液，灌入鼻腔中，再缓缓低头，使污垢随水流冲刷出来。 2.吸鼻器：单手操控吸鼻器，使出水口对准鼻腔，另一只手挤压球囊，将洗鼻液冲进鼻腔里。分泌物可以从鼻腔或口腔随水流而出，完成清洗。