孩子作业多、压力大怎么办?
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1、密切关注孩子:当我们的孩子告诉我们他现在的压力比较大时,作为父母要表现出密切的关注,可以和孩子一起分析力产生的原因及后续一起商讨解决的办法,让自己的孩子清楚地知道大人一直在关注他们,给他们信心,降低他们的压力。
2、适当给孩子减压:当孩子压力大时,作为他们的父母多带孩子出去玩玩,散散心,让孩子亲近自然,在大自然中放松心情,陶冶情操,培养孩子感受生活的美好,感受到快乐,心情放松可以让心中的压力降低。
3、学会劳逸结合:我们的孩子在学校里面努力学习,在家的时候就不要硬逼着他们更加努力,回家后应该抛开学习,让孩子们的心情放松放松,要学会劳逸结合,一天的学习下来也是会疲劳的,回家应该放松,而不是关门继续学习,适当的放松心情可以更好的提高学习效率。
2、适当给孩子减压:当孩子压力大时,作为他们的父母多带孩子出去玩玩,散散心,让孩子亲近自然,在大自然中放松心情,陶冶情操,培养孩子感受生活的美好,感受到快乐,心情放松可以让心中的压力降低。
3、学会劳逸结合:我们的孩子在学校里面努力学习,在家的时候就不要硬逼着他们更加努力,回家后应该抛开学习,让孩子们的心情放松放松,要学会劳逸结合,一天的学习下来也是会疲劳的,回家应该放松,而不是关门继续学习,适当的放松心情可以更好的提高学习效率。
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如今,孩子要的少,家长的希望,期待都寄托在这一个孩子身上。生怕自己的孩子输在学习的起跑线上,生怕自己的孩子将来考不上大学,生怕自己的孩子将来没个好前途。因此,从孩子一入园,就开始辅导孩子做题,背诗,算算术,到了小学,家长天天训问孩子的作业做完了没有?如果说做完了还好,如果说还没有,迎接的不是怒喝,便是鞭笞。这叫孩子的压力怎么不大啊!
一,凡事皆有度,学习靠自己,学校和家庭都是外因。按说,学校老师也好,家长也好,让孩子好好学习,努力学习,拼命学习,这都没有错。但是,凡事皆有度。什么是度?教育部、卫健委等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》,明确提出小学一二年级不布置书面家庭作业,三至六年级书面家庭作业完成时间不得过60分钟。这就是度,就是结合儿童少年的身心特点,制定的保护孩子健康成长的作业标准。一切过这个时间的重复作业,惩罚作业,高难度作业都是违反规定的。
再说,学生是学习的主体,是学习的内因,学校老师家长都是外因,外因只有通过内因才能起作用。孩子长期作业多压力大,很容易厌学、逆反出现心理问题等等。
二,家长应该怎样帮助小学生减轻作业多带来的压力。
1.改变观念,孩子健康成长较重要。要减轻孩子作业多的压力,家长首先要转变唯有考大学才是前途的观念。寸有所长尺有所短,各人有各人的特长,三百六十行,行行出考生。如果没有一个健康的身体,阳光的心态,一切都是白费。所以,在增加小学生健康成长的前提下,努力学习,积极向上,才是较重要的。
2.帮助孩子寻找快乐因子,让孩子减轻疲劳,缓解压力。如果孩子的作业多压力大,家长可以做一些服务工作,给他端杯茶,削个苹果。让孩子感受到父母的关怀,家长的支持。等孩子的作业做完了,陪着孩子看一看儿童娱乐节目,读一读“阿衰”“米小圈”等等。让孩子笑一笑乐一乐,将疲劳和压力全忘掉。
3.孩子做完作业,完成了整天的学习任务,家长可以带着孩子逛逛市公园动物园植物园,农村的可以看看田野的庄稼,逛逛果园生态园等,让孩子放眼绿地,寻找大自然中的乐趣。
4.在孩子作业间隙,家长还可以跟孩子打打球,跳跳舞,唱唱歌,听听音乐,玩玩悠悠球等等,劳逸结合减轻疲劳和压力。
5.要增加孩子的充足睡眠。小学生正是长身体的时候,长期的睡眠不足会影响孩子的身心健康。所以,不要让孩子熬夜,有时候,即使作业没写完,家长也要强迫孩子睡觉。
一,凡事皆有度,学习靠自己,学校和家庭都是外因。按说,学校老师也好,家长也好,让孩子好好学习,努力学习,拼命学习,这都没有错。但是,凡事皆有度。什么是度?教育部、卫健委等八部门联合印发《综合防控儿童青少年近视实施方案》,明确提出小学一二年级不布置书面家庭作业,三至六年级书面家庭作业完成时间不得过60分钟。这就是度,就是结合儿童少年的身心特点,制定的保护孩子健康成长的作业标准。一切过这个时间的重复作业,惩罚作业,高难度作业都是违反规定的。
再说,学生是学习的主体,是学习的内因,学校老师家长都是外因,外因只有通过内因才能起作用。孩子长期作业多压力大,很容易厌学、逆反出现心理问题等等。
二,家长应该怎样帮助小学生减轻作业多带来的压力。
1.改变观念,孩子健康成长较重要。要减轻孩子作业多的压力,家长首先要转变唯有考大学才是前途的观念。寸有所长尺有所短,各人有各人的特长,三百六十行,行行出考生。如果没有一个健康的身体,阳光的心态,一切都是白费。所以,在增加小学生健康成长的前提下,努力学习,积极向上,才是较重要的。
2.帮助孩子寻找快乐因子,让孩子减轻疲劳,缓解压力。如果孩子的作业多压力大,家长可以做一些服务工作,给他端杯茶,削个苹果。让孩子感受到父母的关怀,家长的支持。等孩子的作业做完了,陪着孩子看一看儿童娱乐节目,读一读“阿衰”“米小圈”等等。让孩子笑一笑乐一乐,将疲劳和压力全忘掉。
3.孩子做完作业,完成了整天的学习任务,家长可以带着孩子逛逛市公园动物园植物园,农村的可以看看田野的庄稼,逛逛果园生态园等,让孩子放眼绿地,寻找大自然中的乐趣。
4.在孩子作业间隙,家长还可以跟孩子打打球,跳跳舞,唱唱歌,听听音乐,玩玩悠悠球等等,劳逸结合减轻疲劳和压力。
5.要增加孩子的充足睡眠。小学生正是长身体的时候,长期的睡眠不足会影响孩子的身心健康。所以,不要让孩子熬夜,有时候,即使作业没写完,家长也要强迫孩子睡觉。
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孩子压力大,作业多、让孩子自由成长
其实,每个孩子都有自己的爱好,也有自己的想法,父母如果把自己的意愿强加给孩子,那么,孩子会因为不能按自己的意愿发展,而产生心理矛盾,并认为父母给他安排的任务是一种压力的。父母的选择,未必就是孩子想要的,父母的理想也不一定是孩子的理想,因此,父母应该给孩子自由,让他以自己想要的方式,茁壮成长。
2、控制作业数量,提高作业质量
学生通过完成作业,巩固自己新学的知识,而老师可以通过学生的作业内容,明确了解学生的学习情况,更好的因材施教。然而布置作业在精不在多,只有控制好布置作业的数量,提高作业的质量,才能更好的提高写作业和批作业的效率,做到事半功倍。
3、家长可以帮助孩子把作业分门别类
每次做作业,孩子都要做很多门功课,语文、数学、英语等等,家长可以帮助孩子把作业分类。可以先做逻辑思维能力强的作业,再做语言类学科的作业,分开来做的话,做作业的效果也会大大的提升。
其实,每个孩子都有自己的爱好,也有自己的想法,父母如果把自己的意愿强加给孩子,那么,孩子会因为不能按自己的意愿发展,而产生心理矛盾,并认为父母给他安排的任务是一种压力的。父母的选择,未必就是孩子想要的,父母的理想也不一定是孩子的理想,因此,父母应该给孩子自由,让他以自己想要的方式,茁壮成长。
2、控制作业数量,提高作业质量
学生通过完成作业,巩固自己新学的知识,而老师可以通过学生的作业内容,明确了解学生的学习情况,更好的因材施教。然而布置作业在精不在多,只有控制好布置作业的数量,提高作业的质量,才能更好的提高写作业和批作业的效率,做到事半功倍。
3、家长可以帮助孩子把作业分门别类
每次做作业,孩子都要做很多门功课,语文、数学、英语等等,家长可以帮助孩子把作业分类。可以先做逻辑思维能力强的作业,再做语言类学科的作业,分开来做的话,做作业的效果也会大大的提升。
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先要掌握情况。孩子学习的情况要及时掌握,有的孩子反映老师留的作业多,其实,老师可能留的不一定多,孩子有可能受到了惩罚,才让作业变多了。
让孩子合理安排时间。孩子每天的时间还是有很多零散的时间可以利用的,我们应该让孩子合理安排好时间,不要只把作业留到晚上来写,导致时间很紧张。
在学校提高效率。孩子有很多学习的内容,可能在学校也没有完成,这样,就会留到课后,占用了孩子写作业的时间,导致孩子作业就会写到很晚才能完成
让孩子合理安排时间。孩子每天的时间还是有很多零散的时间可以利用的,我们应该让孩子合理安排好时间,不要只把作业留到晚上来写,导致时间很紧张。
在学校提高效率。孩子有很多学习的内容,可能在学校也没有完成,这样,就会留到课后,占用了孩子写作业的时间,导致孩子作业就会写到很晚才能完成
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