Question

减肥不掉称有哪些原因?

Answer 1

导语：减肥这件事情可以说是成为了生活当中大部分人每天需要做的事情。

现如今已经逐渐过渡到炎炎的夏季，气温日益上升，每个人穿的衣服越来越少，露的肉却越来越多，对于很多人来说内心特别的恐慌，想要快速瘦下来。

对于每个人来说都有属于自己的减肥方式，有些人会选择节食减肥，有些人会选择服用减肥药减肥，而有些人会选择健身减肥。

最近这一段时间健身浪潮可以说是日益风靡，而且在很多社交平台主播的带领下，也帮助了很多人慢慢的瘦下来，比如说刘耕宏的“本草纲目毽子操”。

很多人会跟着刘耕宏跳操，跳操的同时也感受到了健身减肥给自己带来的快乐，但是很多人表示该做的都做了，为什么总努力减肥却瘦不下来呢？

或许大家并没有找对方法，比如说有些人在减肥的时候又存在着各种各样的坏习惯，这些坏习惯会导致身材逐步发胖，所以起不到理想的减肥效果。

那么今天在这里与大家分享一下减肥不掉秤有什么样的原因呢？
1、情绪因素，抑郁、急躁时都会影响体内脂肪的代谢.
2、未控制食量，过饱给胃肠道造成负担，难以消化、代谢食物。
3、便秘不掉称，毒素无法有效排出。
4、饮酒、喝碳酸饮料。
5、经期前体内代谢原因不掉称。
6、饮食过咸导致水分潴留。
7、节食时体重很难减轻，因为会造成新陈代谢缓慢难以有效消耗脂肪。
8、断断续续，难以坚持的情况；其九为患病、休息不佳。