Question

触觉训练方案设计

Answer 1

设计方案如下：

1、全身准备活动

组织学生进行“我们是最棒的团队”的游戏，首先后面同学面多前面同学背部站好，全体围成圈。

此时口中喊“1”同时双手击掌“1”下，然后口中喊“我”同时双手轻拍前方同学背部“1”下，再口中喊“1、2”同时双手击掌“2”下，然后口中喊“我们”同时双手轻拍前方同学背部“2”下，依次致“我们是最棒的团队”，看利用时间是多少，然后引导学生进.行第二次，加快玩的速度。

本活动可使学生全身心的放松并活跃课堂气氛，此活动同时也有利于进行本节课的触觉训练。

2、针对性训练

首先组织将全班同学分成人数均等的两队，进行本次以接力形式为主的比赛活动。每队同学组内两两结组，比赛开始后，两队第一-组同学先是面对面腹部夹球全速前进，前进的过程中要协调配合保证球不落地，到达终点后在保证双手不能碰球且球不落地，用其他身体部位改成背对背夹球状态。

然后按照游戏规则要求返回，回到原点后将球传给本队下一-组同学，接力的同学按照以上方法进行游戏，最先完成的队伍即为获胜队。

3、完成上述训练项目后，进行全身放松活动，舒缓肌肉紧张、促进机体代谢物排泄、加快身体恢复。

4、项目调整及应急处理

根据每个项目中的难度调节和变式，在训练活动中教师根据学生的反馈情况及时进行调整。接力比赛时注意提醒学生在背对背和面对面夹球跑的过程中，注意脚下不要摔倒。

5、家庭训练

家长注意时常锻炼孩子的触觉，利用触觉球为孩子做全身按摩，注意观察在给孩子身体各个部位按摩的过程的不同反应，按摩过程中可根据孩子的反应加强或减弱用力情况，也可与孩子进行点球落地比赛。

6、课后反思

完成整个项目流程之后，进行课后反思，思考项目中存在的不足，在下次训练中进行改进。

参考资料来源：

百度百科—触觉训练