孩子吃什么能够治疗脾虚
孩子吃什么能够治疗脾虚
孩子吃什么能够治疗脾虚，脾虚对于孩子的成长是很不好的，因为可能会影响到孩子的发育，所以家长们对于孩子这种情况一定要引起重视，给孩子更好的饮食调理，下面我分享孩子吃什么能够治疗脾虚，一起来看下吧。
孩子吃什么能够治疗脾虚1
1、粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
2、玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。
3、粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所引起的吃饭少，烦渴，反胃呕吐和病后体弱等。
4、高粱：味甘，性平。有健脾益中，渗湿止痢之功。用于小儿的消化不良，湿热吐泻下痢等。
5、糯米：又名江米。味甘，性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛，消渴，自汗，便溏，腹泻。
6、小麦：味甘，性凉。有健脾养心益肾，除热止渴之功。用于口干咽燥，烦躁不安，食欲不振等。
7、大麦：味甘咸，性微寒。有益气健脾，止渴除烦之功。用于脾胃虚弱所引起的消化不良，呕吐泄泻等。
8、甘薯：又名红薯。味甘，性平。有健脾胃，润便之功。用于形体消瘦，便秘等。
9、黄豆：味甘，性平。有健脾宽中，润燥之功。用于疳?积瘦弱，腹胀泻痢等症。
10、蚕豆：味甘，性平。能够起到健脾利湿的'效果。用于脾虚食少，便溏等症。
11、豆浆：味甘，性平。有润燥补虚之功。用于体弱不健，肠燥便秘等。
12、薏苡仁：味甘淡，性微寒。有健脾止泻，利水渗湿之功。用于泄泻，食欲不振之症。
13、莲子：味甘涩，性平。有健脾止泻之功。用于脾虚久泻，食欲不振。
14、荞麦：味甘，性凉。有消积下气，健脾除湿之功。用于胃肠积滞，腹胀满，及脾虚而有湿热所引起的腹泻、痢疾。
15、芝麻油：味甘，性凉。有润肠通便，解毒，生肌之功。用于肠燥便秘，蛔虫，食积腹痛，溃疡等。
孩子吃什么能够治疗脾虚2
怎么判断孩子是脾阴虚呢？
脾在窍为口，其华在唇。这种孩子的嘴唇往往是鲜红鲜红的，舌头也是红的，舌苔非常薄或没有。眼袋明显，且微微发红。眼睑与脾相应，中医管眼睑叫“肉轮”，一般水肿患者，脾虚不能控制水湿，往往出现眼睑水肿。而脾阴不足之人，眼袋不但大，且发红，尤其孩子明显。晚上睡觉容易盗汗，手脚心热。吃完饭肚子胀，会鼓起来，半天下不去，大便干燥。这种孩子特别爱动，容易发火，脾气不好，易哭闹，因为心里烦躁。很多孩子几乎没有静的时候。大便也特别干燥，还会口干舌燥。
脾阴虚会引起孩子很多病，如易感冒，一感冒就咽喉肿痛，这是因为上焦有热，还有很多疾病都有脾阴不足的影子，甚至连自闭症的孩子，很多都是脾阴不足。
那么，脾阴不足怎么办呢？
以6岁小朋友为例，方子的分量是：山药9克、莲子肉9克、薏苡仁9克、木瓜6克、麦冬6克、沙参6克、生地6克、甘草3克。冰糖一块。
制作方法：把这些药放入锅里，加四杯水，然后大火开锅，小火煎半小时，约剩下两杯左右药汁，把药汁滤出，放冰糖一块，然后放温。汤甜甜的，孩子会很喜欢喝，不必按照服用药物的方法服，可像饮料一样随时服用，一般一天服一帖即可一起过一起过。可连续服一星期，但一般感冒后滋补脾阴，五帖就够了。
如无湿气可不加茯苓，但缪希雍往往会加入茯苓，以防有湿气混杂。
孩子感冒咳嗽后，马上补脾，就是滋补脾阳或者脾阴，如是脾阴虚，喝这饮料，五贴就补足了。大人口干舌燥，舌头红，眼睛干，手心热，喝这个饮料也好。
山药补脾阴，色白润肺，味甘入脾，还补肾，但补阴效果较好。莲子肉补脾，熬时最好捣碎，药性会煎出来。薏仁去湿，木瓜跟甘草配着，中医叫酸甘化阴，还可疏肝，缪希雍认为此时也要防肝经受影响。木瓜还有个特点，可以去湿。而麦冬和沙参完全是滋阴生津液的。白芍和甘草配起来也是滋阴的。
但家长千万不要因为孩子喝了这个饮料，就可敞开吃肉，这只有一点滋补脾阴的作用，如继续让孩子天天吃肉，不吃青菜，这个饮料起不到多大作用。
脾阴不足的孩子，要尽量少给他吃辛辣食物，减少吃肉的比例，尽量荤素搭配，增加青菜摄入量，这样才能保证孩子的健康成长。
俗话说，脾胃乃后天之本，脾虚的孩子往往面黄肌瘦、食欲不佳、精神萎靡。作为家长，我们当然希望通过饮食来调理孩子的脾胃，孩子吃什么可以补脾呢？今天，我们就来聊聊这个话题。
健脾食材，首选五谷杂粮
五谷杂粮中富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收。其中，小米性温，有益脾胃、安神助眠之效，是健脾的最佳首选。红豆、扁豆、薏米等豆类食材也具有健脾利湿的功效，可以根据孩子的口味搭配食用。
果蔬王国，もあります良药
水果和蔬菜中富含丰富的维生素和矿物质，也能起到健脾养胃的作用。苹果中含有丰富的果胶，能促进肠道蠕动，改善消化不良。山楂健脾开胃，促进消化，是消食化积的好帮手。胡萝卜、南瓜、菠菜等蔬菜中含有丰富的胡萝卜素和叶绿素，能增强脾胃功能，提高孩子的免疫力。
少食寒凉，切忌暴饮暴食
脾胃虚寒的孩子应少食寒凉食物，如冷饮、雪糕、西瓜等。这些食物会导致脾胃受凉，加重脾虚症状。也要注意避免暴饮暴食，过量饮食会加重脾胃负担，不利于脾胃的恢复。
药食同源，适当进补
在日常饮食中适当进补一些药食同源的食物，也能起到健脾益气的作用。比如，山药有补脾养胃、益气健脾之效，适合脾胃虚弱、体倦乏力的人群。莲藕性温，具有健脾益胃、滋阴清热的作用，是调理脾胃虚寒的良药。
合理烹饪，促进吸收
食物的烹饪方式也会影响其健脾效果。尽量选择蒸、煮、炖等烹饪方式，避免煎、炸等高油脂烹饪方式。要控制盐分摄入，过多的盐分会加重脾胃负担。
饮食调理，并非一蹴而就
脾虚的调理需要持之以恒的努力，不能指望三五天就能见效。家长应耐心坚持，在日常饮食中循序渐进地调整，才能真正改善孩子的脾胃功能。
