分手后怎么让他主动联系自己？
1、做对方的普通朋友 ，首先当你们分手的时候，千万不要死缠烂打，这样只会让对方更加的厌恶你，所以这个时候的的你已经需要转变你恋人的身份，将对方当做你的普通朋友，这样才能够不让对方更加的厌恶你，只有降低自己对对方的需求，冷静下来才能够做到胸有成竹。
2、提升自己 然后就是提高自己，不管是自己的内在还是外在，都是需要好好的提升自己的，首先要提升自己的外貌，好好的保养自己打扮自己，买几身新衣服、新发型等等，化好看的妆容等等；然后就是提高自己的内在品味，多看看书多出去走走，增加自己的眼界以及自己的知识面，让自己变得更加的成熟有魅力。
3、将自己的魅力展现在对方的面前 还有就是当你变的更加的成熟有魅力的时候，就将自己的成熟魅力完全的展现在对方的面前，让对方知道自己已经变得非常的优秀了，让对方知道自己的变化，这样才能够吸引住对方的注意，当一个女人想要拥有爱情的时候，就需要他百年的非常的优秀的。
4、找一个比对方更加优秀的人 然后就是当一个男人对你有好感的时候，那肯定会吃醋的，所以当你想要让对方主动找你的时候，就需要知道对方是否还喜欢你，你要让对方知道你过的很好，找一个比对方优秀的男人，当然并不是谈恋爱，只是一起玩，让对方知道自己的身边也是有很优秀的男孩子追自己的，当对方看到这个的时候肯定会吃醋的，然后就会想要宣布自己的主权。
5、保持若即若离的态度 当男人主动来找你的时候，千万不要立马就黏上对方，因为这样会让对方很快的就失去兴趣，所以你要做的'就是保持你若即若离的态度，因为得不到的才是最好的，而轻易得到的反而不会那么的珍惜了，所以一定要保持自己若即若离的态度，让对方对你着迷，让对方为你疯狂，这样对方才逃不出你的手掌心。
还有就是减少联系，但要保持联系
分手肯定是有原因的，而短时间之内想要消除这个“冲突矛盾”，显然是非常困难的，这个时候的联系甚至死缠烂打，只会让对方更加坚定分手的决心。因此在分手前期，应该和对方减少联系，避免冲突或者矛盾的重现，让消极情绪自然逝去。减少联系不意味着断了联系，因为人很容易被习惯影响，当对方真正适应了没有你的生活，就难以挽回了。
恋爱的时候，恋人之间或多或少都会有种束缚感，因而有些人分手后反而感觉更快活，就是“束缚”所造成的。这一时期，给对方释放自由，叫放长线钓大鱼，当对方自由久了，自然就会渴望以前的束缚，这是难以抗拒的人性。趁此期间，提升自己，或者尽力去改变，让分手原因变得“不值一提”或者让对方看到你的进步。
分手后，即便两个人想复合，也许也没有见面的借口了。如果你认为时机成熟了，挽回的准备工作和契机都满足了，这时就可以安排一次偶然的邂逅，让对方突然看到你！当对方看到你时的表情，你就可以看出挽回是否还有机会了，如果对方是感到惊喜，那么对方很有可能就会开始主动联系你的。
如果你确实很爱她，觉得还放不下对方，网恋分手之后想挽回，并不是不可能。挽回的前提条件是你还能联系到对方，假如她删掉你得话，你就比较困难了，由于你们两人都是在网上了解彼此，对于双方的日常生活其实并不是很了解，如果联系不上对方，一切就白搭了。
你可以每天给对方发的“早上好”和“晚安好梦”，终究大家是网恋，除开温暖的问好以外，你没法出现在她眼前。因此，每天的早上好和晚安，会让另一方感觉你仍然还关心着她，也在意她。能够让她感受到你的存在，你的挽回就有机会。
因为网恋没有方法守候在另一方身旁，但是礼物是没有时间和时空限制的，要是你了解另一方的详细地址，在线商城那么多，找个礼品提交订单，填入另一方详细地址电话，就不必担心另一方收不上了。礼物是反映你的情意的方法，相信另一方收到礼物的时候，会被你的认真所打动。
二人在一起久了好像总是会有这种或那般的分歧，本来深爱着另一方，却总是会互相伤害，迈向分手。平静下来后，你察觉自己依然深爱着他，要想挽留却不愿积极，那麼分手后怎么让对方主动联系你呢?
一、假装得病。
假如你仅仅反感分手，但不确定性别人是不是确实不喜欢，可以假装得病去检测。可以在微信朋友圈发一些难受的注入或是一些忧伤的短消息，还可以让好朋友假装不经意消息发至另一方耳朵里(但前提条件一定是确实)，随后她或是关注你，向你致歉爱惜。
二、聊天话题。
分手后，另一方一定要很生气，她一定不愿回你发的消息，但她会看的。此刻你的消息具体内容明确你能调解，不要说不开心的话，由于别人不容易回消息。不必一直致歉。你能用四对一的聊天话题每日发四条消息，例如早晨说:今日上午很黑，由于没有你，夜里说晚安，我会永远爱你，让别人对你好奇心，让另一方安心，打搅，随后把握住调解的机遇。
三、假装有新的感情。
针对分手后怎么让对方主动联系你而言，这类方式 一定要当心!这很可能会提升火情，但如果有实际效果，这一女生会更爱着你。分离以后，通常会很痛楚，假装成一个女孩来宽慰你(女生让男孩儿假装去宽慰)，随后故意散播新闻报道，在乎你的人毫无疑问不容易接纳这一，而且会自动与你联络。你们一直在原地不动等待她，随后烂漫地告白。
两人在一起衣食住行的情况下，碰到问题的情况下不必打搅。你也许会由于一件事而气愤。二者全是情侣。任何东西都难以解决?不必总是以为他人会给你认错。乐极生悲，相互之间忍受胜于一切!
1、做对方的普通朋友 ，首先当你们分手的时候，千万不要死缠烂打，这样只会让对方更加的厌恶你，所以这个时候的的你已经需要转变你恋人的身份，将对方当做你的普通朋友，这样才能够不让对方更加的厌恶你，只有降低自己对对方的需求，冷静下来才能够做到胸有成竹。
2、提升自己 然后就是提高自己，不管是自己的内在还是外在，都是需要好好的提升自己的，首先要提升自己的外貌，好好的保养自己打扮自己，买几身新衣服、新发型等等，化好看的妆容等等；然后就是提高自己的内在品味，多看看书多出去走走，增加自己的眼界以及自己的知识面，让自己变得更加的成熟有魅力。
3、将自己的魅力展现在对方的面前 还有就是当你变的更加的成熟有魅力的时候，就将自己的成熟魅力完全的展现在对方的面前，让对方知道自己已经变得非常的优秀了，让对方知道自己的变化，这样才能够吸引住对方的注意，当一个女人想要拥有爱情的时候，就需要他百年的非常的优秀的。
4、找一个比对方更加优秀的人 然后就是当一个男人对你有好感的时候，那肯定会吃醋的，所以当你想要让对方主动找你的时候，就需要知道对方是否还喜欢你，你要让对方知道你过的很好，找一个比对方优秀的男人，当然并不是谈恋爱，只是一起玩，让对方知道自己的身边也是有很优秀的男孩子追自己的，当对方看到这个的时候肯定会吃醋的，然后就会想要宣布自己的主权。
5、保持若即若离的态度 当男人主动来找你的时候，千万不要立马就黏上对方，因为这样会让对方很快的就失去兴趣，所以你要做的'就是保持你若即若离的态度，因为得不到的才是最好的，而轻易得到的反而不会那么的珍惜了，所以一定要保持自己若即若离的态度，让对方对你着迷，让对方为你疯狂，这样对方才逃不出你的手掌心。
还有就是减少联系，但要保持联系
分手肯定是有原因的，而短时间之内想要消除这个“冲突矛盾”，显然是非常困难的，这个时候的联系甚至死缠烂打，只会让对方更加坚定分手的决心。因此在分手前期，应该和对方减少联系，避免冲突或者矛盾的重现，让消极情绪自然逝去。减少联系不意味着断了联系，因为人很容易被习惯影响，当对方真正适应了没有你的生活，就难以挽回了。
恋爱的时候，恋人之间或多或少都会有种束缚感，因而有些人分手后反而感觉更快活，就是“束缚”所造成的。这一时期，给对方释放自由，叫放长线钓大鱼，当对方自由久了，自然就会渴望以前的束缚，这是难以抗拒的人性。趁此期间，提升自己，或者尽力去改变，让分手原因变得“不值一提”或者让对方看到你的进步。
分手后，即便两个人想复合，也许也没有见面的借口了。如果你认为时机成熟了，挽回的准备工作和契机都满足了，这时就可以安排一次偶然的邂逅，让对方突然看到你！当对方看到你时的表情，你就可以看出挽回是否还有机会了，如果对方是感到惊喜，那么对方很有可能就会开始主动联系你的。
如果你确实很爱她，觉得还放不下对方，网恋分手之后想挽回，并不是不可能。挽回的前提条件是你还能联系到对方，假如她删掉你得话，你就比较困难了，由于你们两人都是在网上了解彼此，对于双方的日常生活其实并不是很了解，如果联系不上对方，一切就白搭了。
你可以每天给对方发的“早上好”和“晚安好梦”，终究大家是网恋，除开温暖的问好以外，你没法出现在她眼前。因此，每天的早上好和晚安，会让另一方感觉你仍然还关心着她，也在意她。能够让她感受到你的存在，你的挽回就有机会。
因为网恋没有方法守候在另一方身旁，但是礼物是没有时间和时空限制的，要是你了解另一方的详细地址，在线商城那么多，找个礼品提交订单，填入另一方详细地址电话，就不必担心另一方收不上了。礼物是反映你的情意的方法，相信另一方收到礼物的时候，会被你的认真所打动。
1、做对方的普通朋友 ，首先当你们分手的时候，千万不要死缠烂打，这样只会让对方更加的厌恶你，所以这个时候的的你已经需要转变你恋人的身份，将对方当做你的普通朋友，这样才能够不让对方更加的厌恶你，只有降低自己对对方的需求，冷静下来才能够做到胸有成竹。
2、提升自己 然后就是提高自己，不管是自己的内在还是外在，都是需要好好的提升自己的，首先要提升自己的外貌，好好的保养自己打扮自己，买几身新衣服、新发型等等，化好看的妆容等等；然后就是提高自己的内在品味，多看看书多出去走走，增加自己的眼界以及自己的知识面，让自己变得更加的成熟有魅力。
3、将自己的魅力展现在对方的面前 还有就是当你变的更加的成熟有魅力的时候，就将自己的成熟魅力完全的展现在对方的面前，让对方知道自己已经变得非常的优秀了，让对方知道自己的变化，这样才能够吸引住对方的注意，当一个女人想要拥有爱情的时候，就需要他百年的非常的优秀的。
4、找一个比对方更加优秀的人 然后就是当一个男人对你有好感的时候，那肯定会吃醋的，所以当你想要让对方主动找你的时候，就需要知道对方是否还喜欢你，你要让对方知道你过的很好，找一个比对方优秀的男人，当然并不是谈恋爱，只是一起玩，让对方知道自己的身边也是有很优秀的男孩子追自己的，当对方看到这个的时候肯定会吃醋的，然后就会想要宣布自己的主权。
5、保持若即若离的态度 当男人主动来找你的时候，千万不要立马就黏上对方，因为这样会让对方很快的就失去兴趣，所以你要做的'就是保持你若即若离的态度，因为得不到的才是最好的，而轻易得到的反而不会那么的珍惜了，所以一定要保持自己若即若离的态度，让对方对你着迷，让对方为你疯狂，这样对方才逃不出你的手掌心。
还有就是减少联系，但要保持联系
分手肯定是有原因的，而短时间之内想要消除这个“冲突矛盾”，显然是非常困难的，这个时候的联系甚至死缠烂打，只会让对方更加坚定分手的决心。因此在分手前期，应该和对方减少联系，避免冲突或者矛盾的重现，让消极情绪自然逝去。减少联系不意味着断了联系，因为人很容易被习惯影响，当对方真正适应了没有你的生活，就难以挽回了。
恋爱的时候，恋人之间或多或少都会有种束缚感，因而有些人分手后反而感觉更快活，就是“束缚”所造成的。这一时期，给对方释放自由，叫放长线钓大鱼，当对方自由久了，自然就会渴望以前的束缚，这是难以抗拒的人性。趁此期间，提升自己，或者尽力去改变，让分手原因变得“不值一提”或者让对方看到你的进步。
分手后，即便两个人想复合，也许也没有见面的借口了。如果你认为时机成熟了，挽回的准备工作和契机都满足了，这时就可以安排一次偶然的邂逅，让对方突然看到你！当对方看到你时的表情，你就可以看出挽回是否还有机会了，如果对方是感到惊喜，那么对方很有可能就会开始主动联系你的。
如果你确实很爱她，觉得还放不下对方，网恋分手之后想挽回，并不是不可能。挽回的前提条件是你还能联系到对方，假如她删掉你得话，你就比较困难了，由于你们两人都是在网上了解彼此，对于双方的日常生活其实并不是很了解，如果联系不上对方，一切就白搭了。
你可以每天给对方发的“早上好”和“晚安好梦”，终究大家是网恋，除开温暖的问好以外，你没法出现在她眼前。因此，每天的早上好和晚安，会让另一方感觉你仍然还关心着她，也在意她。能够让她感受到你的存在，你的挽回就有机会。
因为网恋没有方法守候在另一方身旁，但是礼物是没有时间和时空限制的，要是你了解另一方的详细地址，在线商城那么多，找个礼品提交订单，填入另一方详细地址电话，就不必担心另一方收不上了。礼物是反映你的情意的方法，相信另一方收到礼物的时候，会被你的认真所打动。
你好！已收到你的提问，我是此刻心理平台的咨询师张靖。
无论如何，分手的确都是一件让人难过的事情，所以我们都会着急想办法走出这种境遇，要么想办法复合，要么想办法开始下一段关系，要么想办法转移自己的注意力，要么想办法让对方有些什么言行可以减轻自己的痛苦。
但从更加长远的角度考虑，除了赶紧消除难过痛苦之外，我们还是需要以分手状态为契机，更加清晰自己的内心过程，知道自己真正想要的和不想要的是什么，才能做出最贴合自己的选择。所以建议先考虑以下的问题。
首先，相比怎么实现让对方主动联系你这个目的，更加重要的也许是，要先真正明白你为什么有这样的需要产生？ 当初的分手又是怎样的原因？
如果是对方选择的分手，你希望对方主动联系你，更多的是因为不愿意失去一份爱？还是受不了自己被抛弃？还是自己无法处理好这种亲密关系的丧失和分离过程？无法承受突然的独处？等等。
如果是自己选择的分手，那到底当时发生了什么事件，什么想法，什么情感导致你提出了分手但是现在却似乎有些后悔？这些事情情感中的本质又是什么呢？是用提出分手达到一种控制的目的？还是实在是太无力无助了只能用提出分手的方式来表达给对方看到自己？还是自己的性格特质中，有些无法自控的冲动型特征？
那么怎么判断自己到底是以上提到的或者没提到的哪一种或者哪几种呢？这就需要一个人静静的专心的好好体验一下内心的所有的感受，这些感受如果会说话的话，他们都会说些什么呢？他们可能会表达各种各样的内容，甚至是有点矛盾的内容，没关系的，他们说的越多越好，不需要给他们什么结论，给他们一个足够开放的空间，让自己深层的感受慢慢的浮出来，把那些表面上是这样但实际上可能并不是的假感受沉下去，让自己的内心由模糊变得清晰，由混乱变得有序，由单一变得丰富。
最后，如果真正了解了自己内心之后（其实这一步很难，有时候需要借助心理咨询才能完成），还是选择希望对方主动联系你，那么也有以下几个简单的建议：
1、根据你对对方的了解，想一下对方当前在和你的关系中，还可能最会关注一些什么？比如你的身体？你的心情？你遇到的生活工作上的困难？你的其他关系事件？你和他之间的一些美好记忆？
2、针对他可能比较会关注的内容，在他可能看到的社交途径上，不经意的展露一些相关的内容，让他感受到这个时候他还是需要并自愿和你联系沟通一下的。
3、最后我还是建议，如果真的放不下这段爱情，不一定要等对方主动联系你，自己主动联系对方更加能做一个真实的自己，也更可能收获更加真实的关系。
如果你也带着疑问，欢迎寻来找我做咨询，点击此处即可直达 http://mk.xinlifm.site/ms/3DHRR
