Question

美澳健dha藻油好不好

Answer 1

好。因为dha藻油软胶囊属于天然的dha制剂，也是一种不饱和脂肪酸，这种营养素对大脑和视网膜的生长有促进作用，特别是在胎儿和婴儿的生长发育中，儿童和青少年等适当的海藻油dna，保健效果更好。

藻油DHA是从深海藻类植物中提炼出来的纯天然多不饱和脂肪酸，适合孕妇和儿童服用。 DHA俗称脑黄金，是维持神经系统细胞生长的一种重要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸，孕妇服用对宝宝智力和视力发育有好处。



DHA藻油的需求量

1、哺乳妈妈和0—6个月的宝宝：吃母乳的宝宝每天所需的DHA全部来源于妈妈，所以母乳喂养的妈妈需要每天摄入至少400毫克的DHA。如果你没有进行母乳喂养，那么要给宝宝选择含DHA的配方奶粉，每150毫升配方奶中至少含有DHA19毫克。

2、6个月—2岁的宝宝：每天100毫克DHA，为宝宝选择一些含有DHA的食物，比如奶酪、婴儿米粉，孩子到了一岁以后还可以吃牛奶、鸡蛋等。此外海鱼、鱼油、甲鱼等也含有DHA物质。另外如果医生建议孩子补充DHA药剂，那么每周150毫克左右是安全的。