强迫症可以不吃药吗？强迫症吃药管用吗？强迫症症状都有哪些？
强迫症可以不吃药吗？
尽量不要吃药。
首先，如果不能吃药，尽量不要吃。目前很多心理咨询都建议患者在服药的同时进行心理咨询。他们认为两者是互补的，互相帮助的。其实这是不正确的，或者说是完全矛盾的。强迫症是心理问题，与生理无关，或者说生理激素失衡只是外在表现。里面是你的心理冲突，焦虑，恐惧，焦虑等。就像一个人在极度恐惧中，肾上腺素会迅速增加，但当他的情绪恢复平静时，肾上腺素又会恢复正常状态。
锻炼可以缓解强迫症。
这是一种外在表现。本来身心是相互作用的。身心是一家人，是一个整体，而不是一个人。当强迫症患者的内心没有了冲突与和谐，生理层面上的问题自然会变得正常，内为根，外为表。随着外在变化和内在变化而自然变化。
吃药管用吗？
研究发现，至少60%的患者对选择性血清素再摄取抑制剂有反应。然而，平均而言，所达到的效果最多是中等的。而且强迫症症状的改善需要药物维持。在一项严格控制的双盲研究中，90%的患者在停药数周后复发。
强迫症的症状
对称完美类
对称-完美是指对事物不能以对称-完美的方式呈现的特殊恐惧。这类强迫症患者所追求的完美感非常特殊，能够引发这类强迫症的情境极其广泛。意识到一个物体或动作和位置或两边是否对称。担心一个物体没有放在正确的位置或摆放整齐。很多事情很难决定和选择，尤其是那些被认为重要的事情，努力达到最完美的结果。完成一个常规动作后总会感到不安。
常见强迫行为有
反复调整一个项目，放在你认为正确的位置。在一侧完成一个动作后，你需要在另一侧也完成这个动作。不断重复一个动作或思考它，直到感觉完美为止。
如何预防强迫症
要注重人格的培养。
不要给太多硬性要求，这对预防强迫症的发生有很大帮助，尤其是对性格不好的父母。多参加集体活动和文体活动，从事更有理想、更有趣的工作，培养生活中的兴趣爱好，从而建立新的兴奋点来压制病态的兴奋点。
采取自然的态度。
当你有强迫性思维时，不要用相反的想法去对抗或“中和”。带着“焦虑”做自己该做的事。当有强迫时，要明白是对自然的过度反应，逐渐减少这种行动反应，直到和正常人一样。坚持练习一定会有好处。重视心理健康，努力学习积极应对各种压力的方法和技巧，增强自信心，不回避困难，培养敢于吃苦、敢于挫折的心理品质，这是预防的关键。
