Question

儿童可不可以喝六个核桃饮料

Answer 1

小孩可以适量喝六个核桃。 

六个核桃是一款饮料，其广告语宣传为“经常用脑，多喝六个核桃”，但事实上，据六个核桃的成分表分析，其是一种含糖饮料，营养很普通，仅含有不到2个的核桃，且在加工过程中还会损失核桃的部分营养，对小孩并无太大好处。且其还含有一些添加剂和防腐剂，多食反而对小孩身体有害，因此，小孩可以适量喝六个核桃。

相较于喝六个核桃这类的含核桃饮料，不如给小孩直接吃核桃来的好，营养丰富，又无副作用。
吃核桃营养非常丰富，还可以锻炼小孩的咬肌。但核桃块头大，不易消化，宝宝口腔和消化系统还在发育过程中，因此3岁以下的小孩不宜使用这种食用方法。

扩展资料：

核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。

吃核桃补大脑。可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。核桃中的磷脂。对脑神经有良好保健作用。

参考资料：百度百科-核桃仁