首先点击设置-通用-软件更新，然后将自动更新开启进行系统更新，最后打开还原-还原网络设置，再重新启动手机即可。具体操作方法如下：
1、找到苹果手机的设置功能，点击打开设置页面，打开页面后，点击通用。
2、打开页面后，点击软件更新。
3、打开页面后，点击自动更新。
4、打开页面后，把自动更新功能打开。
5、回到通用设置界面，然后下拉页面，点击还原。
6、最后点击还原网络设置，然后重启手机，这样就能下载软件了。
注意事项
苹果手机设置自动更新系统后，夜间就会自动安装软件更新，更新安全前苹果手机会收到消息通知。
