Question

你尝试过哪些减肥方法？

Answer 1

自己尝试过的错误的减肥方法，但并没有多少，最主要的可能就是第一平时不吃或少吃东西，来减轻自己的体重，第二个错误的方法，可能就是买一些减肥药吧，感觉并没有多大的效果。
其实我们都知道减肥是要一个长期的坚持的事情，而当时我们减肥的时候往往可能是一腔热血头脑发热，然后就开始控制自己的饮食，最主要的是以往吃的一些零食还有甜品，尤其像珍珠奶茶之类的就开始不吃或者遇到别人请吃大餐的时候也会很客气的说，不去吃自己在减肥，然后以减肥作为理由来减少一些聚会啊或者聚餐。个人感觉，尤其是饿肚子这种减肥方法其实并不太好，有的时候还能忍一忍，但是毕竟人的毅力并不是那么的顽强，可能忍耐一顿两顿或者一天两天，至少一个星期左右吧，可能又会忍受不住美食的诱惑。所以到后来很有可能会暴饮暴食，反而把体重给加重了，并没有真正的控制好体重。
那另外一种错误的方法就是有的时候贴近一些广告宣传或者一些视频的误导，会去买一些减肥药品。那最常见的就是各种饮品，比如说一些减肥茶啊，减肥抽屉之类，甚至还有一些药丸之类的，吃了之后可能当时会有一些效果，尤其会有拉肚子的效果，那确实会感觉到一点点的惊喜，但是可能时间一长并没有多大的用。当时记得印象最深的就是9块9减肥茶。价格不贵，但是宣传的效果可是很灵的，当时记得自己买了好多，然后坚持吃掉了一盒，后面就再也坚持不下去了，也为了这件事还被自己的父母责备买了好多。
所以经过长时间的减肥或者陆续的那种减肥的一些意愿吧，总感觉并没有多大的效果，毕竟减肥这个事情其实也是要有坚强的毅力和不断的坚持，而我们往往并没有足够的动力去完成，同时有时候还是控制不住自己的嘴巴，也不愿意运动，所以导致体重会超标吧。