吃大豆油好吗?
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问题一：经常吃大豆油好不好? 豆油吃多了上火,玉米油被作为一种高级食用油而广泛食用，享有“健康油”、“放心油”、“长寿油”等美称。建议吃玉米油,西王玉米油不错
问题二：吃菜籽油好还是大豆油好? 因人而异，不能讲肉的营养就比青菜高，各有各的优势，专吃肉也不行，专吃青菜也不行，所以还是搭配着吃，要明白一样东西，营养不是一个绝对值概念，而是一个相对值概念，因人而异（脂肪多或有血脂高的人或整天都是以肉食为主的人那花生油就是毒药了，不单没有营养，反而有害，但对于农村整天只有青菜吃的人，花生油则又是最好的营养油了），所以还是不要在日常的中太讲究这些，有空就穷想一想，没有空有什么就吃什么就行，现在日常生活品种丰富，只要不是挑食和懒或有吸收缺陷的人，是不可能缺营养。
菜籽油
菜籽油一般呈深黄色或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.0%，油酸14-19%，亚油酸12-24%，芥酸31-55%，亚麻酸1-10%。从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽同也能被人体正常代谢。不过菜籽油中缺少亚油酸等人体必须脂肪酸，且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低。另外，菜籽油中含有大量芥酸和芥子甙等物质，一般认为这些物质对人体的生长发育不利。如能在食用时与富含有亚油酸的优良食用油配合食用，其营养价值将得到提高。
大豆油
大豆油的色泽较深，有特殊的豆腥味；热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸，较易氧化变质并产生“豆臭味”。从食用品质看，大豆油不如芝麻油、葵花籽油、花生油。
从营养价值看，大豆油中含棕榈酸7-10%，硬脂酸2-5%，花生酸1-3%，油酸22-30%，亚油酸50-60，亚麻油酸5-9%。大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂，对人体健康均非常有益。另外，大豆油的人体消化吸收率高达98%，所以大豆油也是一种营养价值很高的优良食用油。
大豆油减少患心脏病几率
大豆油含有的亚麻酸有降低血压作用，而且不含胆固醇。临床营养实验证实，引发冠状动脉心脏病的危险因素，除了高量胆固醇外，其他两种因素就是高血压及血管栓塞。大豆油的成分恰好可减少这两种因素，它可显著降低健康成人的血中胆固醇，有效地减少冠状动脉心脏病的危险性。
问题三：吃大豆油好还是吃玉米油好 不知道您追求的是安全还是营养，现在市面上出售的大豆油，大多数是转基因的，现在对转基因的食品安全尚未有明确的定论，玉米油的话，一般转基因的较少，两种油的营养价值相差不是很大，所以建议吃玉米油相对好一些。希望对您有所帮助。
问题四：为什么有人说吃大豆油不好 从营养价值看，大豆油中含棕榈酸7-10%，硬脂酸2-5%，花生酸1-3%，油酸22-30%，亚油酸50-60，亚麻油酸5-9%。大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂，对人体健康均非常有益。另外，大豆油的人体消化吸收率高达98%，所以大豆油也是一种营养价值很高的优良食用油。
国家标准GB 1535―2003《大豆油》将大豆油按质量分为四级。消费者选购大豆油时，可以从标签上了解大豆油的种类(压榨或浸出）、质量等级等。用转基因大豆制取的油，在其标签上标有“转基因大豆油”字样。
问题五：长期吃大豆油对人体有害吗? 长期吃转基因大豆油有害。
问题六：转基因大豆油，吃了到底好不好？ 最好不要吃，转基因很简单来形容一下，就是把某种DNA强加于另外一种与其毫不相关的生物组成新的DNA，因为加入的DNA片段很多是不影响原本生物外形的片段，所以我们从外观上很难区分，但是从某种意义上讲，这种被添加新片段的生物，已经是一种新的生命体。
转基因大豆，玉米等作物为了不受昆虫及对草甘膦产生抗体，所以基本都植入了土毒素(BT)抗草甘膦的DNA。BT是在土壤中提取的成分，混合喷雾使用就是很好的杀虫剂，植入大豆玉米的作物后，只要有虫咬这些作物，虫就会中毒死亡。抗草甘膦，草甘膦是一种除草剂，对作物和草同样具有杀伤力，抗草甘膦植入作物后，就算打除草剂农药，也只是除草，对作物不会有任何影响。
很多报告表明，人体目前无法消化这些BT及抗草甘膦的基因，长期食用就会在体内形成大量残留。这些残留物对人的身体伤害非常严重。但很多都是慢性疾病短期内不会有明显感觉，极少部分部分人有急性过敏症状。
肠胃疾病（炎，癌），消化不良，不育，哮喘，老年痴呆，早衰，甚至自闭症的发病率要比食用非转基因高很多。
美国一项研究表明，长期食用转基因产品患肠漏的几率比食用非转要高70倍。
也有很多人说，转基因工程实际上是一个可怕的人口遏制计划。以小白鼠作物目标试验品，以转基因食物作为其主要食品，3代后，小白鼠丧失生育能力。
因为国内很多主流人士在推崇转基因，所以很多相关的负面报道会被和谐掉。
如果你爱你自己及你身边的人，请告诉他们，远离转基因。
问题七：大豆油吃了好吗 大豆油富含多种宝贵的营养成分,大豆油的颜色较深,炒菜遇热后比较容易起泡。市面上的大豆油大多是精炼油,适合炒菜。
问题八：大豆油吃多了会怎样 不怎么样
问题九：吃的大豆油好还是调和油好 调和油，任何一种单一油都不可以常吃，也可以吃大豆油，吃完换葵花油，再换花生油
问题二：吃菜籽油好还是大豆油好? 因人而异，不能讲肉的营养就比青菜高，各有各的优势，专吃肉也不行，专吃青菜也不行，所以还是搭配着吃，要明白一样东西，营养不是一个绝对值概念，而是一个相对值概念，因人而异（脂肪多或有血脂高的人或整天都是以肉食为主的人那花生油就是毒药了，不单没有营养，反而有害，但对于农村整天只有青菜吃的人，花生油则又是最好的营养油了），所以还是不要在日常的中太讲究这些，有空就穷想一想，没有空有什么就吃什么就行，现在日常生活品种丰富，只要不是挑食和懒或有吸收缺陷的人，是不可能缺营养。
菜籽油
菜籽油一般呈深黄色或棕色。菜籽油中含花生酸0.4-1.0%，油酸14-19%，亚油酸12-24%，芥酸31-55%，亚麻酸1-10%。从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽同也能被人体正常代谢。不过菜籽油中缺少亚油酸等人体必须脂肪酸，且其中脂肪酸构成不平衡，所以营养价值比一般植物油低。另外，菜籽油中含有大量芥酸和芥子甙等物质，一般认为这些物质对人体的生长发育不利。如能在食用时与富含有亚油酸的优良食用油配合食用，其营养价值将得到提高。
大豆油
大豆油的色泽较深，有特殊的豆腥味；热稳定性较差，加热时会产生较多的泡沫。大豆油含有较多的亚麻油酸，较易氧化变质并产生“豆臭味”。从食用品质看，大豆油不如芝麻油、葵花籽油、花生油。
从营养价值看，大豆油中含棕榈酸7-10%，硬脂酸2-5%，花生酸1-3%，油酸22-30%，亚油酸50-60，亚麻油酸5-9%。大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂，对人体健康均非常有益。另外，大豆油的人体消化吸收率高达98%，所以大豆油也是一种营养价值很高的优良食用油。
大豆油减少患心脏病几率
大豆油含有的亚麻酸有降低血压作用，而且不含胆固醇。临床营养实验证实，引发冠状动脉心脏病的危险因素，除了高量胆固醇外，其他两种因素就是高血压及血管栓塞。大豆油的成分恰好可减少这两种因素，它可显著降低健康成人的血中胆固醇，有效地减少冠状动脉心脏病的危险性。
问题三：吃大豆油好还是吃玉米油好 不知道您追求的是安全还是营养，现在市面上出售的大豆油，大多数是转基因的，现在对转基因的食品安全尚未有明确的定论，玉米油的话，一般转基因的较少，两种油的营养价值相差不是很大，所以建议吃玉米油相对好一些。希望对您有所帮助。
问题四：为什么有人说吃大豆油不好 从营养价值看，大豆油中含棕榈酸7-10%，硬脂酸2-5%，花生酸1-3%，油酸22-30%，亚油酸50-60，亚麻油酸5-9%。大豆油的脂肪酸构成较好，它含有丰富的亚油酸，有显著的降低血清胆固醇含量，预防心血管疾病的功效，大豆中还含有多量的维生素E、维生素D以及丰富的卵磷脂，对人体健康均非常有益。另外，大豆油的人体消化吸收率高达98%，所以大豆油也是一种营养价值很高的优良食用油。
国家标准GB 1535―2003《大豆油》将大豆油按质量分为四级。消费者选购大豆油时，可以从标签上了解大豆油的种类(压榨或浸出）、质量等级等。用转基因大豆制取的油，在其标签上标有“转基因大豆油”字样。
问题五：长期吃大豆油对人体有害吗? 长期吃转基因大豆油有害。
问题六：转基因大豆油，吃了到底好不好？ 最好不要吃，转基因很简单来形容一下，就是把某种DNA强加于另外一种与其毫不相关的生物组成新的DNA，因为加入的DNA片段很多是不影响原本生物外形的片段，所以我们从外观上很难区分，但是从某种意义上讲，这种被添加新片段的生物，已经是一种新的生命体。
转基因大豆，玉米等作物为了不受昆虫及对草甘膦产生抗体，所以基本都植入了土毒素(BT)抗草甘膦的DNA。BT是在土壤中提取的成分，混合喷雾使用就是很好的杀虫剂，植入大豆玉米的作物后，只要有虫咬这些作物，虫就会中毒死亡。抗草甘膦，草甘膦是一种除草剂，对作物和草同样具有杀伤力，抗草甘膦植入作物后，就算打除草剂农药，也只是除草，对作物不会有任何影响。
很多报告表明，人体目前无法消化这些BT及抗草甘膦的基因，长期食用就会在体内形成大量残留。这些残留物对人的身体伤害非常严重。但很多都是慢性疾病短期内不会有明显感觉，极少部分部分人有急性过敏症状。
肠胃疾病（炎，癌），消化不良，不育，哮喘，老年痴呆，早衰，甚至自闭症的发病率要比食用非转基因高很多。
美国一项研究表明，长期食用转基因产品患肠漏的几率比食用非转要高70倍。
也有很多人说，转基因工程实际上是一个可怕的人口遏制计划。以小白鼠作物目标试验品，以转基因食物作为其主要食品，3代后，小白鼠丧失生育能力。
因为国内很多主流人士在推崇转基因，所以很多相关的负面报道会被和谐掉。
如果你爱你自己及你身边的人，请告诉他们，远离转基因。
问题七：大豆油吃了好吗 大豆油富含多种宝贵的营养成分,大豆油的颜色较深,炒菜遇热后比较容易起泡。市面上的大豆油大多是精炼油,适合炒菜。
问题八：大豆油吃多了会怎样 不怎么样
问题九：吃的大豆油好还是调和油好 调和油，任何一种单一油都不可以常吃，也可以吃大豆油，吃完换葵花油，再换花生油
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