Question

月经期间不能吃什么 6种食物不要吃

Answer 1

【导读】：女人月经期间不能吃什么食物呢？以下6种食物都是月经期间的禁忌，爱护自己做身心健康的女人，一起来看看吧。

糖

糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。

含咖啡因的饮料

咖啡因会使 *** 胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

乳酪类食物

乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

高钠食物

高钠食物会造成水肿与 *** 胀痛。

高脂食品

牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。

酒

酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。