肝不好的人,多吃这“2种”食物,或能疏肝解郁、修复肝损伤

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健康小马甲17
2022-07-19 · TA获得超过2367个赞
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肝脏,在人体中起着至关重要的作用,它每天“兢兢业业”地工作着,帮助我们分解体内的有害物质并排出体外,保护着我们的身体 健康 。不过肝脏看似很强大,但是它却是个容易受到伤害的器官,而且我们近年来患上肝疾病的人越来越多,常见的肝病有肝炎、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌等。

众所周知,肝脏是我们人体的解毒器官,保护着我们的身体 健康 ,那么一旦肝脏受损,我们的 健康 将难以得到保障,而且病情严重得话还会威胁生命安全,所以我们在生活中要保护好肝脏得 健康 ,同时也可以通过身体发出得一些“信号”来判断肝脏是否受损,这样子能够起到早发现早治疗的作用。

身体出现3个异常“信号”,十有八九是肝脏受损了

异常1. 眼睛发黄

“肝主目”,当肝脏出现损伤的时候眼睛是会第一时间知道的,当你发现眼睛(巩膜)出现发黄的现象时,这很有可能是肝脏向你发出的“求救信号”,告诉你要及时养肝了,这种现象被称之为“巩膜黄染”。

异常2. 口臭

肝不好的人是会出现口臭这种现象的,但是它与普通的口臭不一样,普通的口臭一般刷个牙气味基本上就会没有了。

但是肝不好的人出现口臭不仅气味难闻(像一种烂苹果和坏鸡蛋混在一起的气味),而且这种气味即使刷了牙也依旧不会消减半分,出现这种情况是因为肝脏受损导致肝功能下降,代谢速度也会减慢,导致体内的氮气无法及时排出体外,从而大量堆积在体内,久而久之便会通过口腔排出来,因此才出现口臭。

异常3. 肝区疼痛

肝区疼痛也是肝受损的典型症状之一,肝脏本身是不会疼的,因为它基本上没有痛觉神经,那么肝区疼痛是怎么回事呢?肝区疼痛其实就是肝脏受到了损伤,导致肝脏不断地受到了挤压、变形,进而牵扯到了外层的肝包膜,因此才会出现的肝区疼痛,多半为刺痛、绞痛等,出现这种情况需及时的去检查清楚,保护好肝脏 健康 。

肝不好,多吃这“2种”食物,或能疏肝解郁、修复肝损伤

1.葛根

肝不好的人可以泡点葛根水来喝,葛根富含大豆甙、葛根素等活性成分,能够促进新陈代谢,提高肝脏的解毒能力,从而起到养肝护肝的作用。

2.枸杞

枸杞在《神农本草经》中被列为上品,具有养肝明目的功效,且枸杞所含的甜菜碱、胡萝卜素、枸杞多糖等成分,能够促进胆汁分泌,防止脂肪在肝细胞内沉积,肝不好的人可以将枸杞泡水喝。

小贴士

肝不好的人在生活中要少生气、少喝酒、少抽烟、少熬夜,这些坏坏习惯都会加重肝损伤,除此之外,要勤运动,这样子能够帮助梳理肝气,养护肝脏,还能提高身体免疫力。

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厦门鲎试剂生物科技股份有限公司
2018-12-01 广告
内毒素血症是由于血中细菌或病灶内细菌释放出大量内毒素至血液,或输入大量内毒素污染的液体而引起。内毒素血症分为内源性和外源性两大类。厦门鲎试剂告诉您答案,具体网址:http://www.houshiji.com/show.asp?kind=3... 点击进入详情页
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