Question

高血脂吃什么好？可以降血脂的

Answer 1

高血脂的患者除了服用药物外，还可通过生活和饮食的干预来降低血脂，具体情况如下：

一、调整生活方式：

1、饮食调整：饮食应清淡，菜中需尽量少放油，平时还应较少脂肪含量、胆固醇含量较高的动物内脏，以及动物脂肪类食物；

2、适当运动：应积极进行适当体育运动，控制自身体重，并消耗体内储存的血脂，使其保持一个动态的平衡。

二、专科治疗：

若患者在调整生活方式后血脂控制效果依然不佳，则需进行专科治疗，在专业医生的指导下，根据导致血脂升高的原因，采取对症的治疗措施。

1、低密度胆固醇升高：可使用他汀类的药物治疗，如夜间服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或口服依折麦布等抑制胆固醇吸收的药物，以降低体内血脂；

2、甘油三酯高：应服用贝特内的药物控制血脂，包括非诺贝特以及力平之。此外饮酒、血糖过高、甲状腺功能亢进等因素，均可导致患者的甘油三酯升高。所以除用药治疗外还需积极控制诱发因素，如戒酒、限酒等，使血脂处于理想水平。

Answer 2

血脂高，三高困扰，2样蔬菜经常吃，降低胆固醇，降低血脂！