怎么培养孩子注意力集中和专注力
怎么培养孩子注意力集中和专注力
怎么培养孩子注意力集中和专注力，人格的健全也是孩子发展的一个重要方面，在这些方面我们可以更加清楚地认识我们的宝宝，解决问题是为孩子的发展扫清障碍，为孩子提供更好的学习与生活，看完怎么培养孩子注意力集中和专注力，学着启蒙家里的小天使吧！
怎么培养孩子注意力集中和专注力1
注意力不集中让家长头疼
家住虹口区的家长张女士表示，自己一直在为孩子注意力的事情而头疼，儿子浩浩开学后就上二年级了。自从去年升入一年级后，浩浩就一直是被老师关注的重点，不是因为他学习多么优异，而是因为他上课注意力不集中，老喜欢左顾右盼，动来动去。在家学习也是如此，没有能坚持超过15分钟的时候。而且在做题的时候很是粗心大意，感觉他总是心不在焉。
专家建议
从3点着手培养孩子全神贯注
浦东进才实验学校赵校长表示，一年级的孩子注意力维持在10-15分钟很正常，家长不用焦虑。一年级是培养孩子良好学习习惯的关键时期，如果这时没有养成良好的学习习惯，以后也不是不能纠正，只是想纠正付出的代价就比较大。
孩子注意力不集中的.后果至少有三个弊端：一是学习花费时间长。注意力涣散的孩子，完成作业的时间，与一般速度的同学比，要多花40%~60%，因而学习时间的负担就会比别的孩子重。二是很难胜任难度大的学习内容。一般来说，解难度大的题需要持续思考较长的时间，好多孩子因为不能持续地思考一个问题，所以解难题很难成功。三是思维速度和书写速度也很难达到高水准。注意力不集中会导致思考和书写的速度大大降低。到了中学，学科内容成倍增加，学习速度不快的孩子就更感觉困难。
福山外国语小学副校长朱煜表示，孩子注意力不集中很多时候是家长无意中造成的。当孩子在专心做一件事情的时候，家长最好不要打扰，任其自娱自乐。但是很多家长喜欢参与其中，忍不住时不时过去逗逗孩子。而这种打扰对孩子注意力的养成极为不利。
如孩子注意力不集中，可尝试从以下几点入手：
第一，定时完成任务
循序渐进的做法是，开始家长给孩子定一个起点，起点相对要低，如孩子可以持续5分钟不分心，那起点定在4分钟左右。孩子持续专心在这个标准以上，家长就给予表扬，及时的表扬，哪怕多一秒钟也行。这样就会鼓起孩子的信心和兴趣，争取一点儿一点儿地增加。赵校长提醒家长在这个过程中，一定要注意坚持原则和底线，不能因为孩子的哭闹而妥协。
还有一点要提醒家长：孩子经过一段时间训练，注意力逐渐集中，作业完成比较迅速，家长切切不能说：“还剩这么多时间，再做一点题。”又给孩子加练习，其结果就是暗示孩子：作业做慢一点反而不加练习，又把孩子推回到拖沓状态。孩子有信心在短时间内完成作业，精力就集中，注意力也才集中，这种状态非常宝贵，家长不要破坏掉。
第二，从细节着手要求
从生活习惯方面，培养孩子良好的行为习惯。比如要求孩子按时睡觉、按时起床、按时饮食;学会自己整理书包;东西用过就还原;做事要认真做好，否则重来……离开了细节就没有成功的教育。朱煜表示，现在的家长都比较注重孩子个性的培养和发展，很多家长对孩子实行“散养”，但“散养”并不代表不注重纪律性的培养，生活和学习中的一些规矩还是要的，并且要坚持贯彻执行。
第三，让孩子学会对自己负责
赵校长指出，部分孩子粗心大意，学习心不在焉是家长的责任，家长对孩子的学习大包大揽，在检查孩子的作业时喜欢明确指出，这样慢慢地孩子有了依赖心理，正确的作法是让孩子自己找出错误所在，让他学会对自己的行为负责。
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1、注意力游戏书籍
由芭芭拉·谢尔主编，讲述了101种有趣的，轻松的游戏，可以帮助孩子学会关注。抽出一天的时间沿着图书馆书架仔细寻找这本可以帮助孩子的书籍。这本书通过有针对性的小游戏将帮助婴幼儿以一种轻松的方式培养注意力，这本书是丰富的游戏和活动的集合，当然，使用这本书的前提是，我们需要让他们感兴趣，这样才能帮助我们的孩子注意力集中。如果孩子对我们的指示根本就不感兴趣，我们可以通过使用一些引人入胜的关注游戏来让孩子听我们的指令，这还可以帮助他们建立自信心。每个年龄段适合的游戏都不尽相同，主要包括以下内容：
*游戏的简要说明
*怎么通过游戏培养注意力的说明
*所需道具
*游戏的大方向
*可以采取什么样的方式来改变游戏
2、拼图
拼图的完成是需要一定的注意力的，对于那些真正有集中注意力难度的孩子来说，最开始的时候应该让他们避开1000块以上的拼图，或考虑给他们一个简单的谜表，开始的时候要简单一些，这样孩子才有信心面对接下来的挑战，如果一开始就给他们一个非常复杂的拼图，孩子完不成会大大受挫，不仅对培养注意力没有好处，可能还会让孩子以后拒绝这种游戏，自信心也变得低下。
3、测序
采取三个或更多的对象，并给他们创造序号，纸夹、塑料勺子、叉子、按钮、硬币都可以作为游戏对象，打乱他们的顺序，让孩子一一说出每一件物品的序号，这个过程需要孩子们的注意力高度集中，在刚开始的时候，我们以选择三个对象为宜。如果孩子毫不费力的全部猜中，那么在增加一个对象，如果孩子始终不能猜对，减少一个对象。
