Question

在家做糖炒栗子怎么做好吃

Answer 1

糖炒栗子

原料：栗子、植物油、白糖。

做法步骤：

第1步、栗子洗净后在表面切十字花刀。

第2步、炒锅里放水煮栗子。

第3步、大火煮10分钟，栗子切口裂开取出备用。

第4步、炒锅放水和白糖。

第5步、糖水煮出大泡泡的状态。

第6步、放入栗子翻炒。

第7步、翻炒糖汁收干时。

第8步、再次放入没过的热水煮20分钟。

第9步、再次收干汤汁时就入植物油翻炒1分钟。

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糖炒栗子是京津一带别具地方风味的著名传统小吃，也是具有悠久传统的美味。南宋时，陆游在《老学庵笔记》中曾记述这样一段动人的故事。他说：“故都（指北宋的汴京，即今开封）李和炒菜，名闻四方，他人百计效之，终不可及。”接着写道：“绍兴中，陈福公及钱上阁，出使虏庭，至燕山，忽有两人持炒栗各十裹来改……自赞曰：‘李和儿也。’挥涕而去。”据此可以推知，汴京的炒菜专家李和在外族人侵时家破业敝，他的儿子带着炒栗的绝技流落燕山。他用献给故国使者的栗子，表达自己对统一祖国的热望。

糖炒栗子，呈深棕色，油光锃亮，皮脆易剥，香甜可口。

栗子，又名板栗，有“干果之王”的美称，在国外被誉为“人参果”。栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，古时还用来代替饭食。春秋战国时期，栽种栗子已很盛行。香甜味美的栗子，自古就作为珍贵的果品，是干果之中的佼佼者。

Answer 2

糖炒栗子是京津一带别具地方风味的著名传统小吃，也是具有悠久传统的美味。南宋时，陆游在《老学庵笔记》中曾记述这样一段动人的故事。他说：“故都（指北宋的汴京，即今开封）李和炒菜，名闻四方，他人百计效之，终不可及。”接着写道：“绍兴中，陈福公及钱上阁，出使虏庭，至燕山，忽有两人持炒栗各十裹来改……自赞曰：‘李和儿也。’挥涕而去。”据此可以推知，汴京的炒菜专家李和在外族人侵时家破业敝，他的儿子带着炒栗的绝技流落燕山。他用献给故国使者的栗子，表达自己对统一祖国的热望。
糖炒栗子，呈深棕色，油光锃亮，皮脆易剥，香甜可口。
糖炒栗子的做法(家用做法)
1.板栗洗干净，放在砧板上，单手用刀剁个大约深5mm的口子，把栗子皮切破
2.全部多好口子的栗子放进一个微波炉容器中，盖上盖子，把盖子上的透气孔打开，如微波炉高火叮2分钟
3.取出打开盖子，这时候栗子已经开口了。放一小勺食用油和一小勺白糖，再撒点干桂花，盖上盖子上下摇晃，让食用油和白糖能均匀包裹在栗子表面
4.盖子上的透气孔打开，放入微波炉再高火两分钟左右即可
食用指南
糖炒栗子
冬天到了，又到了吃栗子的时候。不少现炒现卖的栗子店前，都是排队买栗子的客人。 　北京中医药大学营养教研室硕士研究生导师周俭老师说：“栗子含有大量的淀粉和丰富的蛋白质、脂肪、维生素。性味甘温，能厚胃肠、补肾气，有养胃、健脾、补肾、强筋、活血、消肿等功效。适用于肾虚所致的腰膝酸软、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻，也能强筋健体。“
但吃栗子要注意：栗子生吃难消化，熟食易感觉撑，所以一次别多吃；鲜栗子容易变质霉烂，而变质的栗子吃了会中毒；别和牛肉一起吃，易呕吐。

Answer 3

主料：板栗250克、油1大勺。

辅料：砂糖1勺、蜂蜜2勺。

1、把栗子用清水清洗干净。

2、用刀在栗子上面儿切一道。

3、把剩余所有栗子都切成这样。

4、装进保鲜盒，高火微波两分钟，保鲜盒要把透气孔打开。

5、取出。

6、加入一勺油，一勺砂糖和两勺蜂蜜。把盖子盖好，摇晃均匀，加入微波炉高火微波5分钟即可。

Answer 4

原料：板栗、白糖、蜂蜜、食用油、水。
做法步骤：
第1步、碗中加入两勺白糖、一勺蜂蜜、一勺玉米油搅匀。
第2步、板栗洗净后用刀切一个口子。
第3步、把板栗放入平底锅中，开口朝上。
第4步、加入小半碗清水，没到栗子三分之一处。
第5步、盖盖焖煮至水分收干（四五分钟左右）。
第6步、然后加入白糖水翻拌均匀，盖盖再焖煮五分钟左右。
第7步、糖水收干后翻炒几下即可。