Question

要去上大学了,心里越来越恐惧,这该怎么办

Answer 1

这是一种对未知的恐惧，其实不用担心的，到学校之后很快就会转变过来的。你可以试着尽量往好的方面想想：进入大学后，时间是属于你的，空间是属于你的，什么事你都可以自己来掌握，是一件多好的事情；你可以尽情追求人生较为美好的三样东西：知识、友谊和爱情。
下面给你简单说说大学的学习：
大学有大量的课余时间，不像中学阶段有详细且紧凑的课程表。如何充分利用课余时间，合理安排学习、社交娱乐和休息时间是很重要的一项能力。你可以尝试不同的时间管理法，找到适合自己的时间安排。一些手机应用小程序例如日历和待办事项表等都可以成为你的好帮手，比如在手机日历上标出活动安排，在待办事件表上将已完成的项目钩掉，将大的事项分成若干小事项，以便更易于管理。
大学里学习仍然是是很重要的。在学习上，要学会快速记笔记。记笔记是一个非常实用的能力，不论是在课堂上、阅读中还是将来的工作会议中，都用得上。记笔记，要学会从大量的信息中抓取要点进行记录，而不是将所有信息都誊抄下来。这需要你在听或读的过程中主动思考、快速消化所获得的信息。通过大学期间不断的练习，你将能够做到这一点。
大学里除了课堂学习，更多的要学会自学，自学更多的是靠自己去阅读学习，所以要利用各种资源多读相关书籍、课外书籍，丰富自己的知识层面。如果你的阅读能力差，是非常有必要去训练提高一下的，因为阅读的能力是学习中的基础能力，也是关键能力。对于大学生来说，建议学习掌握“快速阅读”的技能，提高一下自己的阅读效率和能力，练习可以参考我曾用过的“精英特快速阅读训练”，练习掌握到一两千字每分钟的阅读速度是非常容易的。
大学阶段，可以给自己培养一个兴趣、或者学会一项你感兴趣的技能也很有必要。无论是摄影、音乐、绘画还是写作等等，大学里的闲暇时光只要你充分利用起来，总能学会一点。学习一项技能不是为了取悦别人，而是在你需要的时候，能够拿得出手。通过这些技能，你或许还能认识一些朋友。如果学得好，还能获得一些额外的收获。