室内空调开久了空气不好怎么办
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如果室内空气太闷热的话,一般都是需要开空调降温。那室内空调开久了空气不好怎么办?PChouse带大家一起了解下吧。
1、空调房空气干燥,我们可以在室内放一盆水,或者用加湿器,提升空气的湿度。平时我们也要多喝热水,为身体补充水分。
2、空调的清理也是必须的。不仅要定期对空调过滤网进行清洁,还要对蒸发器进行彻底的清理、杀菌、消毒,这样才能避免空调成为室内空气污染源。
.3、补充体内水分。补充水分的方法很简单,如每天饮用1000~2000毫升水就可基本满足人体对水分的需求。需要提醒的是不要暴饮,最合适的饮水方式是“少量多次频饮”,也就是分多次饮水,每次适量。
4、还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分和营养;多吃水果也是很不错的选择。
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