Question

如何解决自己对性的恐惧心里？

Answer 1

你缺乏对性的了解和对身体的了解，心理上的防御自然就会很强。性和其他事一样，是一个需要循序渐进的和异性合作的过程。

女性对亲密的行为或性行为抱有畏惧的心理，有东方的羞耻文化内化的成分，在中国的传统两性教育中，女性面对亲密关系，在心理上是被动的顺从的、无力抗拒的，任由男性主导。

在这样弱势的心理支配下，女性总会感到不安和无助。女孩子会认为，性是令人羞愤的、令人失去自我的东西。

在东方的文化下，女性有很强的亲密恐惧，因为性对女孩子意味着交付与失去，对男人来说，是一种得到，女孩子往往会担心男人得到自己，而不去珍惜自己，这是女孩子根本无法接受的情感事实。保持身体的贞洁是保守的女孩子的护身符。

女孩子对做爱的事心存恐惧，还会包括很多自己不了解的心理原因。你可能自己从来都没有端详过自己的身体，对自己的身体构造都不甚了解，对自己的身体接纳程度也不高。

你对性有顾虑，在他面前，仍旧没有足够的安全感，把他视为入侵者，你是很难打开自己的身体的。

所以，要解决你现在的困惑，只能尝试着：先去接纳自己的身体，学会审视自己，在镜子前，观察自己，坦然地和男朋友交流自己的恐惧，逐步练习对身体的抚摸，你要私下先学会自我抚摸，学会幻想。

慢慢减弱对异性的恐惧，显然你的男朋友是要配合你的，要让他等待你做好心理上的准备，而不是不顾你的恐惧一上来就开始行动。