Question

老胃病为啥总是治不好？正确养胃要怎么做？

Answer 1

“老胃病”反复不愈的原因：
1、治疗不彻底：有些患者症状一消失即停药，停药不久又复发。其实症状消失只说明症状暂时得到了抑制，而其胃黏膜的活动性炎症、糜烂仍然存在，所以停药不久自然就会复发。
2、幽门螺杆菌未根除或再感染
幽门螺杆菌感染是慢性胃炎的主要病因，幽门螺杆菌感染者普遍存在胃黏膜慢性活动性炎症，如果除菌治疗失败，或除菌后再感染，都会导致胃炎反复。
3、饮食不科学：喜欢浓茶、咖啡、饮酒、口味过重等都会损伤胃黏膜；三餐不规律不吃早饭或晚饭过饱、爱吃宵夜、爆饮爆食等习惯会干扰胃的节律和生物钟，使胃酸分泌紊乱、消化不良，诱发胃炎发作。
日常生活中如何养胃：
1、进食时间要规律，选择易消化食物，少食油腻辛辣、生冷的食物，有条件的人可以养成少吃多餐的饮食习惯，减轻胃部的负担。
2、多吃新鲜的蔬菜和水果以及菌类，保证膳食纤维摄入，能促进胃肠的消化和蠕动，对消化道的健康有帮助。
3、定期检查，发现问题早诊早治，切莫讳疾忌医。建议家中常备好医生康复新液，这是因为肠胃病的发生大多是胃黏膜受损而产生，而好医生康复新液是主动修复胃黏膜的药品，能有效地治疗各种肠道疾病，大人、老人、小孩皆可服用。除此之外，口腔溃疡、皮肤刮伤、牙周炎等疾病也是常见的疾病，好医生康复新液也都能发挥其修复的功能。

Answer 2

养胃通常从饮食调养、增加运动、调整情绪等方面来进行调养，具体如下：

一、饮食调养：以高营养易吸收的食物为主，一日三餐按时按量，若是有胃病的患者，可以采取少吃多餐的方式。平时少吃油炸和腌制食物，避免食用过烫、过油腻的食物，养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果例如南瓜、胡萝卜等。

二、增加运动：适当运动可以增加胃动力促进胃肠蠕动，促进食物消化吸收，有效缓解腹胀、消化不良、嗳气等，例如慢跑、跳绳、健身操等，长期坚持下来身体机能会有很大的改善。

三、调整情绪：许多胃肠疾病跟情绪密切相关，因此情绪舒畅稳定对养胃有很大的影响，保持情绪稳定，避免过度焦虑和情绪压抑，产生负面情绪时可以找亲朋好友进行倾诉，或者做自己喜欢的事来转移注意力，适当地清理情绪垃圾。