如何认识自己?
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自我认识的途径有:通过自我观察认识自己、通过他人了解自己、通过集体了解自己。
(1)自我认识的第一种方法是通过自我观察认识自己。自我观察和分析,即内观,例如,可以有意识地通过正念、冥想、日记等方式记录自己的内心活动,描绘自己的情绪、情感体验,评价自己的个性特征和行为表现等;自我评价还可通过与他人比较获得,特别是通过与同龄人的比较,来加深对自身特点的认识和了解。
(2)自我认识的第二种方法是通过他人了解自己。他人的评价是我们认识自我的一面镜子,他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认知。同时,我们也不能过度在乎他人的评价,否则一遇到喜欢讨好卖乖之人我们就容易自我膨胀,一遇到尖酸刻薄之人就容易垂头丧气,用理性的心态面对他人的评价是走向成熟的表现。
(3)自我认识的第三种方法是通过集体了解自己。这主要是通过自己在班级、学校中的位置和作用,在公共生活中的举止表现以及社会适应能力来体现自己。
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