怎么才能挽回一段感情？
在恋爱关系中，两个人在一起时间久了，会无意识地把自己的想法强加到对方身上。虽然这样做的目的是好的，但处于情感关系中的人都没有考虑对方是否愿意或喜欢这样做。只是觉得我给予你的一切都是为了爱，但在对方那里，这是压力、是否定、是控制，这就是在相处中摧毁情感关系的最快模式。所以情侣之间别做这五件事，否则感情很难维持到最后。
1、无所谓的态度
“我就是这个样子，受得了就受，受不了就算了。”
在亲密关系当中，你最在乎的人，却对你表现出无所谓的态度，这是最伤人的。
其实对方表现无所谓，也有两种可能，第一种是，可能他（她）比较直男、直女，不是很会哄人，而且有点自己的黑色幽默，对感情表达不明显。第二种就是，可能他（她）真的没有你想的那么在意你。这两种，你平时细心一点还是可以区分出来的。
2、随意指责、抱怨对方
两个人之间并没有太大的矛盾，但是一旦对方有了负面情绪，就把所有的指责都归罪于你，各种嫌弃你，责怪你，甚至上升到人身攻击。随意指责和抱怨伴侣，不在意伴侣的感受，负面情绪堆积时间久了，两个人的感情也就慢慢消耗没了。
3、对另一半开始爱答不理，且不再主动联系对方
当他（她）开始对你不再主动，不再着急，也不主动地帮忙，就连聊天也都是敷衍了事，只是你一味地在找话题时，就说明他（她）已经不愿意和你继续发展了。
4、不想和对方好好沟通，不想和对方交心
在争吵的过程中，男生更倾向于用逻辑思维来解决问题，如果你错了，那你就是错了。而女生更倾向于感性思维，虽然我错了，但你爱我就应该包容我，如果你不包容，就是你错了。
急，是在亲密关系中出现问题以后的一大忌，因为急于解决问题，而没有给自己或对方足够的思考时间，导致对方不耐烦，最后两个人都越来越不愿意交谈、交心。
5、翻旧账
情侣之间的争吵是不可避免的，但不能每次一冲动就把旧帐翻出来，拿出对方很久以前犯过的错误来指责他（她），毕竟每个人都有过去，都有做错事的时候。双方之间有矛盾，应该就事论事，而不是拿对方以往的过错来刺痛对方，让对方羞愧、下不来台。这样的行为，你吵架时很爽，但就算最后吵赢了，也会输掉感情，深深伤害到对方。
当我爱你时，我袒露出柔软的腹，于是我无时不刻地被加害。有那么多人因为相爱而在一起，却又因为相爱而彼此伤害。而情侣之间最大的伤害，莫过于断崖般的分开，被对方突然告知不爱最受伤害，那感觉似乎是——你冷漠的眼神里，我不确定是否是我见过的星空。
在两性关系中，相爱容易，相处难。只有男生和女生都愿意为对方付出，双方彼此理解、彼此体谅，才能拥有一份稳定甜蜜的感情。
只有弄清楚这个以后，才能采取具体的挽回措施，针对对方的小心思，对症下药的去挽回。而闹清楚对方是真分手，还是假分手，可以从多个方面去判断.
如果对方说和你分手，但是还依旧和你聊天，并且没有将分手的事情告诉朋友和家人，那么这个过程其实是他们在给自己一个挽回的过程，同时也是需要自己主动承认错误，和对方道歉的过程。
相反，如果对方明确的告诉你分手，拉黑你的一切，并且和家人、朋友已经明确自己分手事实。那么这个时候挽回就有一定的难度，不再是两个人的事情，在挽回的时候，就需要自己从对方的亲朋好友身上出发，发动亲朋好友的力量去帮助自己挽回，当然这个时候也就考验到自己平时的社交和为人处世了。
第二，寻找分手原因，建立情感信任度。现在不管是安全感，还是归属感，都是建立在一定信任度的基础上，很多人分手的原因都是因为没有安全感。这个时候自己一定要弄清楚对方和自己分手的原因，看到底是因为自身问题，还是其他问题。
如果是自身问题，是自己不够关心对方，还是自己没有上进心，总是让对方失望等等，要从一个具体的点去出发，去寻找问题的根源。
当寻找到原因之后，根据原因去具体的挽回，如果对方缺乏安全感，那就多去陪伴，多去沟通，如果对方对自己失望，那就让自己足够有上进心，给对方新的希望。
当然，在这个过程中，建议情感信任度是非常重要的，不管是陪伴，还是让自己有上进心，都是为了建立彼此的信任度，只有对方足够信任自己了，也才会想要和自己和好，死心塌地的去经营好这段情感。
第三，寻找新的沟通方式，建立有效情感沟通。感情生活中那种一见钟情的毕竟是少数，大多数时候都是需要相处和磨合的，而在这个过程中，沟通就非常的重要了。
正确的沟通会让对方感觉非常的舒服，也会让感情在这个沟通的过程中很好的升温。尤其是在处理事情的时候，可以提升个人的魅力，通过有效的沟通，诉说个人的见解，让对方更好的去了解自己，重新的去定义这段感情。
所以，在分手后，想要挽回，重要的是寻觅一个合适的时机，和对方进行一场深度的沟通，让感情在这次心与心的沟通中，能够让对方对你回心转意。
