Question

我为什么是个自闭的人？

Answer 1

如果你是自闭症患者，首先请接受我对你的尊重和关心。自闭症是一种神经发育障碍，表现为沟通和社交能力方面的困难。
作为一个自闭症患者，你可能需要更长时间才能适应新环境或认识新人，也更容易因为感官刺激过度而感到不适或疲劳。无论你在生活中遇到什么困难，都希望你可以找到适合自己的方法来克服这些挑战。
以下是一些建议，可以帮助你更好地处理自己的情况：
接受支持：你可以寻求家人、朋友、咨询师等人的支持，与他们分享你的感受和体验。在这个过程中，你可能会得到更好的理解和建议。
寻找适合自己的社交方式：社交难度是自闭症患者普遍面临的问题，但你可以探索自己喜欢的社交方式，例如参加小型聚会、加入兴趣小组等，以此来保持社交联系。
建立日常规律：尝试建立一个可预测的日常生活节奏，包括规律的饮食、睡眠和工作安排，有助于稳定情绪和减轻焦虑。
学习放松技巧：学习放松技巧如深呼吸、瑜伽等，有助于减轻身体和情绪上的压力。
最后，我希望你知道，你并不孤单，你有权利寻求支持和帮助，并且你所做的努力和成就都值得我们的尊重和赞赏。

Answer 2

也许是从小自我封闭习惯了？
也许是交际面比较广，有不太正确的人，在提议、发声。
也许是身体不是太好，或者最近被检查出来大病，等等。
应该有针对地应对一下。