跆拳道最厉害的招数
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跆拳道最厉害的招数是横踢。
横踢是实战技术中比较重要的和常见的是腿法技术,腿法中最常用的又是横踢,横踢动作简洁、明快、实用性强、易攻、难守。
横踢实战姿势开始,右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置于胸前,左脚前脚掌碾地内旋,髋关节左转,左膝内扣,随即左脚掌继续内旋至180度,右腿膝关节向前抬至水平状态,小腿快速向左前横向踢出,击打目标后迅速放松收回小腿。
动作要领
右腿落回原地成实战姿势,膝关节夹紧,向前提膝,尽量走直线,支撑脚外旋180度,髋关节往前顺,身体与大小腿成直线,支撑腿膝盖可以略微弯曲(一是可以增加稳定性,二是可以增加击打的延长度)。
严格注意击打的力点在正脚背,踝关节放松,击打的感觉是“面团”,“鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部,胸部,腹部和肋部。跆拳道根据级别的不同,每个阶段的特技难度也不同,跆拳道特技的精彩取决于弹跳,柔韧,动作的标准熟练程度。因为那些动作不是偶尔做出来的,也没有任何虚假成分,全部都是真功夫。
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