Question

适合拇外翻穿的鞋子

Answer 1

适合脚拇外翻穿的鞋子：要穿宽大的鞋、要选柔软的鞋、建议选平底的鞋、建议选择圆头的鞋、建议选择透气的鞋。

1、要穿宽大的鞋

一般推荐患者要选择比自己的鞋码大半码到一码的鞋。除此以外，在品牌的选择上，推荐选择欧美的品牌。因为这类鞋在前脚掌的部位要相对于国产的鞋更宽。

2、要选柔软的鞋

因为理论上来说，如果写过于坚硬，有可能会导致畸形的加重。运动的时候一定要运动鞋，穿起来更显得有青春活力。鞋的后跟高度要在2～3cm之间，这样可以让足弓更趋合理，使人的臀部前收，腹部拉紧，胸部挺起，使人看上去挺拔而有活力。

3、建议选平底的鞋

一切带鞋跟的鞋都不要选择，尤其是高跟鞋。因为太窄小的话会使脚趾受到挤压、摩擦，不但影响脚趾的伸展与活动，造成不适及疼痛；鞋头太宽的话，走路时会增加脚大拇趾的负担，而且脚也没有落到实地。

4、建议选择圆头的鞋

也就是在足尖的部位，不要过尖，要保持一定的弧度。有足够的空间容纳脚,穿起来很舒服,没有任何挤压感。

5、建议选择透气的鞋

因为在拇外翻发病的过程中，第一足趾和第二、第三足趾有可能有紧密的接触，此时非常容易造成真菌感染，所以要穿透气的鞋。综上所述，推荐该类患者穿欧美品牌的跑步用鞋或者穿布鞋。