Question

去拉萨软卧好还是硬卧好

Answer 1

如果是为了看风景而踏上拉萨之旅的，建议去拉萨最好购买软卧。

因为软卧不仅人少、安静、而且窗户也比硬卧更宽敞，看风景更美。当然根据经济条件也可以选择硬卧。去拉萨的火车是没有豪华卧铺的，只有软卧一等卧、硬卧二等卧、软座、硬座、无座选择，其中软卧一等卧的价格是最贵的。

软卧是四人包间，是一间一间房隔开的，晚上可以关门，环境安静，私密性较强。如果是遇到三男一女的包间，可以找列车长协调一下，更换铺位。软卧还提供一次性用品，软卧包间的灯光、阅读灯、空调温度等都是可以自行调节的，还有充电插座、不用跟随列车统一关灯。

去拉萨的注意事项

1、保持良好的心态，消除对高原不必要的恐惧心理，避免精神过度紧张，让机体充分休息。

2、禁烟，不饮或少饮酒，以减轻对氧的消耗。

3、头两天避免剧烈活动及重体力劳动，登高需缓慢进行，有利于机体逐渐适应。

4、饮食宜多吃高糖、优质蛋白食物，有利于克服低氧的不良作用。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果能适应，可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用。

5、拉萨是少数民族地区，有着独特的饮食习惯，这主要体现出“一方水土养一方人”的文化魅力，外地游客，尤其是南方地方的小伙伴，会吃不习惯，为了避免这些情况影响自己的旅游体验，准备一些自己平时喜欢的零食，那些保质期长的，易保存、易携带，吃起来也方便的。