Question

生气会导致奶水越来越少吗

Answer 1

会的。

母乳喂养绝不是妈妈一个人的事。它是意义非凡的家庭总动员，需要全家人齐心协力，提供给妈妈均衡的营养和温馨舒适的家庭环境。

新手爸爸需要认识到自己人生角色的转变，从行动上、言语上给予妻子更多的支持，给她注入满满的心理能量，使母乳喂养之旅变得轻松和愉悦。

以人口基础而论，出生后最初6个月的纯母乳喂养是建议的喂养婴儿方式，接着以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养，直至2岁或更长。

为了使母亲们能够实行和坚持在最初6个月的纯母乳喂养，世界卫生组织和联合国儿童基金会建议，在婴儿出生的头一个小时里就开始母乳喂养。

新妈妈要做到以下几点奶水才会更好:

1、多喝温开水，多喝汤。

2、保证睡眠。

3、心情要好，开心一些，不要烦闷，心情开朗对产奶是有很大影响的。

4、可以吃豆腐鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、墨鱼炖母鸡、米酒煮蛋等下奶的食物。

奶没通之前不能喝太油腻的汤，只能以清淡的蔬莱汤和稀粥类为主。否则奶管没通，而奶又来得急，一方面妈妈会感觉非常胀痛，另一方面还可能将原本已经通畅的奶管堵塞，导致下奶失败。一般3~5天后宝宝把奶管吸通了才能正式开始喝下奶汤。

以上内容参考：人民网－母乳喂养绝不是妈妈一个人的事

以上内容参考：中国网－产后如何快速通乳？这些小妙招新妈妈要记牢