60cm腰围是多少尺
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60腰围是1.8尺。
腰围的计量单位一般是“尺”或者是“寸”,而一尺约等于33.33厘米,一寸约等于3.33厘米,所以60cm的腰围为1.8尺。正确的“腰围”是指经脐部中心的水平围长,或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长,用软尺测量,在呼气之末、吸气未开始时测量。
身高和腰围之比的正常值:男性为0.43~0.52,女性为0.42~0.48。假如一位身高1米7的男性,他的腰围的正常区间是73.1cm~83.4cm。假如一位身高1米7的女性,她的腰围在正常区间应该是71.4cm~81.6cm。可以根据自己的性别和身高,用上述指数的正常值范围进行计算。
测量腰围的正确方法
以肚脐处为准,在自然站立、两脚分开30-40厘米的情况下,用一根没有弹性、最小刻度为一毫米的皮尺,放在髋骨上部和胸腔下部中间的地方(通常是腰部最窄部位)。脱掉外衣并松开皮带,注意不要穿着衣服测量腰围,会产生一定的误差。
测量时,腹部应放松而且是在呼气时,不要紧张。不要收腹,保持放松状态,然后量好,看一圈有多长,一圈不要拉的太紧,可以贴着你的皮肤稍微松一点点的,记录测量值即可。
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