Question

职场中年危机怎么应对，如何解决呢？

Answer 1

　　1、认清自身情况
　　解决职场中年危机的第一步就是认清自身情况，只有你清楚明了地知道自己目前在公司的地位如何，还能为公司创造出多少成绩，自己优劣势在哪儿，自己能做出哪些努力等等，才能着手解决问题。首先，找到自己出现中年危机的原因是什么，是因为自己的知识技能无法满足公司需求，还是自己太容易被替代。其次，自己的优势能否与公司协商。最后，了解自己如果失业，存款可以支撑多久，以便留给自己足够的找到下一份工作的时间。
　　2、更新知识技能
　　职场中年危机的产生很大程度上是因为所掌握的知识技能没有跟随着市场需求不断更新，想要去解决这一危机，就必须要更新自己的知识技能。事物是在不断发展的，你原先所掌握的技术会过时，行业也会随着市场需求不断发生变动，因此用人单位对于人才的需求也是在不断变化的，职场中年极有可能被淘汰出局。想要不被取代，掌握自己本专业领域的内容还不够，不仅要不断跟着行业发展更新知识，还要掌握多项技能，提升自己的价值。
　　3、积累有效人脉
　　想要解决职场中年危机，还需要积累有效人脉。对比那些刚刚走上社会的大学生们，已经人到中年的职场人还有哪些优势呢?第一是资历，第二就是人脉。这个人脉指的是有效人脉，而不是酒肉关系，这个人脉不仅对你的工作有帮助，如可以给你工作上的资源，而且可以在你出现危机时帮你一把，如当你失业时给你一份更好的工作机会，这才是有效人脉，所以需要你在进入职场后就需要主动去积累。
　　认清自身情况，更新知识技能，积累有效人脉是解决职场中年危机的三种有效方法。其实简单来说，想要一直保持自己的竞争能力，就必须要不断学习，不仅仅是指跟随时代去学习本专业领域的内容，还需要去学习其他领域，如管理等方面的内容。

Answer 2

不要停止学习，包括专业知识的学习以及人生的学习。
现在已经进入了一个终身学习的年代，文盲的概念已经不仅仅是说那些不识字的人了，再加上现在的学习资源这么丰富、便于得到，为了不被社会淘汰，不断学习必须是我们必备的能力。
让自己保留随时选择的能力
你可以在一个公司待很久、可以不选择跳槽，但是时刻要让自己保留选择的能力。因为世界上没有所谓稳定的工作，我们终将都会面临这个问题。
比起斜杠青年，我们更要做斜杠中年。除了你的本职工作之外，你一定要有自己的斜杠标签，如果现在还没有，一定要在自己的兴趣爱好中寻找你可以擅长的，培养出斜杠能力，比如儿童摄影师、抖音专家、在行行家、生涯咨询师、职业培训师、理财顾问、插画师、插花师、烘焙专家等等。
如果你已经遇到了35岁职场危机，那更要保持稳定的心态，迎接这前所未有的挑战。
1）接纳现状
这不全是我们的错，也不是因为我们不够努力，只是我们正好面临了这样高速变化的时代。所有问题的解决，都从接纳现状开始。
2) 自我探索、摆正态度
其实35岁职场危机恰恰是一个机会，是我们不愿意面对但终将都要面对的一个机会。通过这个危机，我们都要补一门叫”自我探索“的功课，这门课，从我们很小的时候就落下了，直到30几岁，还不知道自己的兴趣、能力、价值观。早一些自我探索，可以增加你对自己的了解，提高你重新找回自己的胜算。
梳理自己的人脉资源，同时开始学习新知识技能，让自己补功课
被落下来的功课迟早要补的，如果之前没有学习新知识新技能，对于现在的社会不太了解，需要让自己积累这些知识和技能。其实，之前十几年积累下来的很多能力是可以直接迁移到新行业或新职位的，会让你缩短迁移的时间。
并且仔细梳理自己十几年的人脉资源，看看有没有可以利用的人脉资源，包括同事圈、同行圈、同学圈等。
职场中年危机，是人生面临诸多危机之一。只有放弃旧的、过时的观念和习惯，才能度过危机，顺利进入人生的下一阶段。

Answer 3

职场职业是我们赖以生存的“大厦”，如果不用心做好规划就盲目动工，那可能就是“豆腐渣工程”，对之后的职业生涯就会造成不可挽回的后果。建议我们可以选能靠经验累积而越做越好的工作，或者能提高自己综合能力力、扩大自己人脉的工作，哪怕是从最基层做起也不怕，这样就算以后想出来自己单干，也会有这个实力。比如。会计、数据分析、商务运营等等，这些都是时间做得越久越吃香的工作，而且它们也基本不会有地域限制。职业选好之后，我们就有了奋斗的方向，这时还要尽量做好每一年的计划，一个一个的小目标去实现，尽量让自己5年内在行业里站稳脚跟。提高自己在行业里的影响力当我们在行业里越来越稳定的时候，也最好不要随之松懈了。正确的做法是，尽可能地提高自己在行业里的影响力。首先，我们要保持学习。可以每天持续学一些自己专业的知识，看有关书籍，或多看看相关的资讯，最好做一下笔记，毕竟好记性不如烂笔头。如果需要的话，我们也可以考一两个有含金量的职业证书。比如，做金融行业的，可以考金融分析师证。这样也有助于我们更快进入到职业的核心岗位。此外，我们还可以虚心向行业里厉害的人请教，向他们学习为人处世、解决问题的技巧等，这样不仅能比较快速提高自己的职场能力，也能借此机会扩大自己的有效人脉，对于想要向上发展的人来说，自身所积累的人脉，也是我们在职场里有力的竞争力。因为人脉不但能给我们带来更多的合作，也能让自己把握住行业的动态。如此一来，自己在行业里的影响力，就有可能日益增加，这样就不用担心被新人替代，或被行业淘汰。形成自律性的生活和工作人到中年，除了重新考量我们职场能力之外，同时也在考验我们的身体素质。因为，一般人从30多岁身体的各个机能就开始慢慢下降，特别是没有锻炼习惯，且生活不自律的人。所以，我们想要应对中年的职业危机，照顾好自己的身体也是很关键。这就要求我们在生活中养成自律的习惯，最好是有自己固定的作息时间，比较稳定的生物钟，这对我们的身体比较有益处。还有我们的日常饮食，也是尽量少油少盐，以清淡为宜。每天，最好也适量锻炼一下身体，记住千万不要过量，不然就会适得其反，还很容易伤到筋骨，因为这时候我们的愈合能力也没那么好了。所以，日常就要保护好我们的身体，毕竟它是我们发展事业最根本的保障。除了在生活中讲自律性，在工作里我们也必须做到自律。为了提高英语口语，接待外宾，小林就在工作之余时常练习英语口语，但是练了一段时间，发现效果并不好，于是报名了昆明柒块教育信息咨询有限公司的商务英语，这是一家以实用为导向，由浅入深，涵盖从零起点到商务英语的培训机构，会根据每个人水平提供最好的学习方案，很快小林的英语口语得到很大的提高。在接待外宾中也表现出色，很快就获得了升职加薪。