跳皮筋的玩法

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2023-05-25 · 超过22用户采纳过TA的回答
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跳皮筋的玩法是:两人站在皮筋的两端、双脚跳起落在皮筋中间、双脚把皮筋合在一起、两脚再向上跳起、两脚向前跳起。

1、两人站在皮筋的两端。

橡皮筋儿1根,长约4米。皮筋两头系在一起。两人一组进行游戏。两名游戏者在皮筋内两脚稍分开,用两脚踝关节或小腿外撑开皮筋,对面站立;另外两人在皮筋同一侧,以身体右侧侧对皮筋站立。

2、双脚跳起落在皮筋中间。

跳皮筋的人双脚向右跳起,落在两根皮筋中间。向上跳起,两脚落在两根皮筋外侧,骑在两根皮筋上。两脚向上跳起,落地后两脚前掌外展,并各踩身体同侧一根皮筋上。

3、双脚把皮筋合在一起。

两脚向上适当跳起(脚跟提起,脚掌稍低),将两根皮筋拉合在一起,落地后右脚在前,左脚在后,两脚掌外展。两脚向上跳起,同时,身体右转90度,落地后两脚踩在第一根皮筋上。两脚向后跳起,两脚都离开皮筋。

4、两脚再向上跳起。

两脚再向上跳起,用两脚脖挂住近侧第-根皮筋,跳越第二根皮筋,落地时两脚都不能踩住第二根皮筋。两脚再向前跳起,身体在空中向右(或向左)转体180度,脚跟高于脚掌,使皮筋由脚脖处移至脚心,落地后两脚都踩在挂在脚脖上的第一根皮筋上。两脚向后跳起离开皮筋。

5、两脚向前跳起。

两脚向前跳起,用两脚脖挂住近侧的第二根皮筋,跳越第一根皮筋,落地后两脚都不能踩住第一根皮筋。两脚向前跳离开皮筋。结束,换撑皮筋的人跳。

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