
木耳煮几分钟熟
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木耳一般煮3-5分钟就能熟。
新鲜或是泡发的木耳,建议在水开后煮3到5分钟再吃。木耳应尽量熟透后食用,干木耳应提前2小时用凉水浸泡或提前半小时用温水浸泡,且需注意温度不宜过高。木耳大部分为干木耳,本身不具有毒素,但若未提前将木耳泡发,会很难煮熟,可能会因未熟透,使木耳的质地较硬。
木耳,又叫云耳、桑耳,是我国重要的食用菌,有广泛的自然分布和人工栽培。木耳质地柔软,口感细嫩,味道鲜美,风味特殊,而且富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,有很高的营养价值,现代营养学家盛赞其为素中之荤。
木耳的种类
1、黑木耳呈叶状或近林状,边缘波状,薄,宽2到6cm,厚2mm左右,以侧生的短柄或狭细的基部固着于基质上。初期为柔软的胶质,粘而富弹性,以后稍带软骨质,干后强烈收缩,变为黑色硬而脆的角质至近革质。
2、房耳产于湖北房县的黑木耳、亦祢郧耳也就是房耳。房县山峦起伏,林木茂密,气候温润,雨量充沛,耳林资源极为丰富,为黑木耳生产提供了得天独厚的条件。房县的黑木耳产量历年都要占湖北省黑木耳产量的三分之一。全国的十分之一左右。
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