Question

怎么长高?

我今年15岁了,小学的时候长得很快,比同龄人高很多.
可不知道为什么到了初中就没见长高,别人都比我高了我还是那样
我现在都初3了才153,谁能帮我分析一下原因呢?还有长高又健康的办法

Answer 1

注意饮食和睡眠，我是按照网上有个比较红的模特名叫叶尺蕊，按照她的方法，高了7厘米，你可以去了解下，网上可以搜下她的长高方法

Answer 2

100米短冲刷！！！
不要长跑！每天一次就可以了。
我没有吃过什么增高药！就是这么长高的！
至于打“飞机”这个小毛病，我少年时也有过，
正常现象，不要为此而烦恼。
想戒的话，说难也难，就是所谓的毅力，说容易也容易，就是早晨的时候醒了就立即起来，不要睁眼躺在床上挥霍你的想象。我就是这么把这个戒掉的。
好，祝你也和我一样高。

Answer 3

加强营养和运动、多吃吃粗粮、可以补充点钙铁锌镁、挺胸抬头、舒展开韧带、多吃面食、打篮球、

Answer 4

每晚九点到十点新陈代谢最旺盛，锻炼最有效.....

Answer 5

在这里分享一些我的长，高方法，希望对大伙有帮助，大学毕业的时候，我长到了178（体检时测的）真的是说不出的高兴，没想到20岁之后还能长高！这个身高我是非常满意，终于甩掉了内·增·高鞋·在变的瘦点我就是美男子啦哈哈····大家和我一样有个子困扰的去嗖下{ 董以乐完美蜕变}能够帮助大家摆脱矮小身材！！