Question

为什么久坐久站会导致腿脚麻木？

Answer 1

久坐或久站时，身体部位的血液循环速度变慢，血流量减少，导致氧气和养分的供应不足。这会导致神经受到压迫或缺血，从而导致腿脚麻木。
当人体长时间处于同一姿势时，会引起下肢血液回流不畅，从而导致血流量减少，血液在腿部堆积，血管收缩，血管扩张不畅，导致腿部神经受到压迫和缺血，进而导致麻木。此外，如果人体长时间保持同一姿势，会导致肌肉长时间处于紧张状态，也会造成肌肉疲劳，从而加剧麻木感。
为了预防腿脚麻木，建议适当休息，尤其是长时间坐在办公室或长时间站立的人。可以进行下肢活动、换一下站姿或坐姿、走动、进行腿部按摩等来刺激血液循环，增加血流量，缓解肌肉疲劳，从而缓解或预防腿脚麻木。此外，多饮水和改善生活方式也有助于改善下肢血液循环，预防腿脚麻木。
-From ChatGPT