35岁，为什么越来越焦虑？
35岁的焦虑真的是难以避免，因为35以前可以考公务员可以考事业编考军队文职各种可以考，但是过了这个年龄就不行了，所以大家都希望抓住这个时间去改变，但问题是有很少一部分人能考上。
身边的同事其实都在想着改变，他们也想要辞职去别的单位，但是没有考，只是想想。因为当下的工作还可以，虽然没有编，但是最起码工资可以，工作强度不大。
但是我之所以辞职，是因为我想到二十年以后我还是这个工作状态，我就受不了了。为啥不趁着这个机会改变一下。
其次，35岁开始了中年危机，上有老下有小。物质方面和精神层面的双重压力，真的是压垮了当下的80后了。
最后，之所以会焦虑，是因为希望进步 希望更好，所以焦虑的人恰恰证明大家在朝着更好的方向努力。所以打败焦虑做好每一件小事。
在35岁这个年龄段，一些人可能会感到焦虑情绪的增加，这可能是由于多种因素相互作用所致。以下是一些可能导致35岁时焦虑情绪增加的因素：
生活变化： 在中年阶段，许多人会面临生活的重大变化，如职业转变、家庭状况变化、子女教育等，这些变化可能带来不确定性和压力。
职业压力： 在职场上，35岁可能是事业发展的关键阶段，面临更高的职业压力、竞争和责任，这可能导致焦虑情绪增加。
家庭角色： 35岁时，一些人可能同时扮演着职业人、配偶、父母等多重角色，平衡这些角色可能会带来焦虑感。
自我评价： 在这个年龄阶段，人们可能会对自己的成就和未来产生更高的期望和自我评价，未来的不确定性可能导致焦虑情绪。
社会压力： 社会对年龄的期望和偏见可能会增加焦虑情绪，如对婚姻、家庭、外貌等方面的压力。
身体健康： 在35岁时，一些人可能开始关注身体健康问题，担心健康问题可能增加焦虑情绪。
人际关系： 人际关系的变化、亲友圈的变动等可能会影响人们的情感状态，导致焦虑感。
未来规划： 中年时，人们可能开始重新审视自己的未来规划，担心自己的目标和梦想是否能够实现，带来焦虑情绪。
生活压力： 现代生活带来的各种压力，如经济压力、社会竞争等，都可能影响情绪。
要应对35岁时的焦虑情绪，重要的是寻找适合自己的应对策略，如积极的情绪管理、寻求社交支持、定期锻炼、放松活动、规律的作息等。如果你感到焦虑情绪严重影响了日常生活，考虑寻求专业的心理健康支持，专业人士可以提供更具体的指导和帮助。
