Question

为什么会产生心理压力？

Answer 1

1、工作压力。
现在越来越多的读了大学的学生，所以当他们步入社会找工作时，就会发现生活内卷的非常严重。因为同样的一份工作，有更多的人想要去选择时，那么这份工作就会变的供不应求，自然这份工作的要求就会变得更加严格，而很多人为了得到这份工作，就会想办法降低自己的要求。慢慢的工作压力大了，自然而然就会不开心。

2、恋爱压力。
无论是有对象的，还是没有对象的，都有恋爱压力。有对象的谈恋爱的时候，还是会出现争吵。而这个时候两个人就会因为恋爱，觉得心累，每次要吵架时都会觉得有非常大的压力。而没有对象的，每次回家的时候，家里人有可能会催婚，这个时候对于单身的人来说也是非常有压力的。

3、家庭压力。
年轻人如果没有工作，没有对象，那么回到家里，家里人肯定会反复询问年轻人为什么不找对象，工作为什么不稳定，要不要留在家里等等诸如此类问题。
当然还有其他的压力构成，而面对这些压力，其实最好的解决办法就是消化。因为压力可以变成动力，但是需要注意的是，如果发现自己压力太大，甚至出现了抑郁症的情况那么一定要及时去医院就医，或者是把自己的情况和好朋友说一说，缓解自己的焦虑情绪。

4、价值冲突的压力
中国传统价值观的核心内容是集体本位和价值取向的集体主义，而市场经济是以个人为价值取向的中心，今天的青年，一方面更加注重个人利益的实现，另一方面，又默认了传统的一些特定价值观，他们既追求外在的、物质的享受，又丰富了生活，提高了精神。在复杂的社会环境中，多元价值观相互并存、相互冲突，年轻人难以在其原有的知识经验的基础上，合理、准确地选择和识别一个社会价值体系，从而产生心理压力。

5、压力的选择
在过去的计划经济时代，年轻人不需要考虑自己的生存，生存是由分布决定的，“服从”成为人们的思维和行为习惯，这种模式限制了青少年的自主性和游戏性，同时也会对年轻人的心理稳定。现在，实行市场经济，重点是个人的自主性，对个人的生存和发展给予了更大的自由选择，社会的发展给年轻人带来了很多的选择，同时也带来了风险、损失和痛苦，当你选择了一种生活方式，就意味着你不得不放弃一些其他的生活方式。

6、就业和工作压力
就业压力和工作压力是年轻人面临更大的压力，进入社区的大学生或失业的家庭中的青年，找到一份合适的工作是他们最大的愿望。调查显示，就业问题一直是年轻人关注的焦点。目前，由于中国经济处于转型期，产业结构调整，青年出现了大量结构性失业。激烈的竞争使许多学生在学校里找到了一份工作，为各种各样的准备工作。
对年轻人来说，工作压力是他们面临的最大压力。一方面，失业实际上会增加他们的工作压力;另一方面，由于社会的快速发展和变化，年轻人希望他们不落后于时代。它是由他努力工作，以满足社会的需要。年轻人为了提高自己的素质，经常利用闲暇时间参加各种商务培训，这样在阅读、工作、生活的同时也增加了自己的压力。

4、学术压力
社会就业竞争，很容易发展的学术竞争，加剧了升学竞争的进入，中国家长总是有希望的强烈愿望，特别是在今天的城市青年，大多数只有一个孩子，家长对孩子的期望更强烈的愿望。由于社会竞争的加剧，家长压力较大，学校的压力也越来越大。因此，对于青少年在学校中，不仅要面对繁重的学业，而且要承受来自父母的高期望带来的压力值。

5、爱情和婚姻的压力
在婚姻的时代，婚姻带来的压力也是很多年轻人。来自经济，更好的经济收入是年轻人维持婚姻稳定的重要基础，年轻人的感觉更强烈;第二是从情感方面，随着经济和社会的发展，年轻人在选择配偶时，更多的价值是情感因素，他们的婚姻普遍有很高的期望，然而，在中国的城市青年中，已婚青年女性的独立意识较强，对生活质量的要求有更高的要求，但在家务、抚养孩子、妇女承担更多的责任，容易产生心理不平衡。近年来，随着离婚率的不断上升，外遇的出现，给年轻人的婚姻压力增加了。

6、人际压力
人际关系对心理健康的影响取决于人际关系的质量和数量。专家指出，人际亲密度的大小会导致两种不同的人际取向:一是当亲密度较高时，会产生强烈的信任感和依赖感;第二是当亲密度没有达到较高的水平时，会产生社会比较倾向。对于前者，无疑会带来心理健康的增益，而对于后者，将有可能导致社会压力。在现实生活中，年轻人，往往由于处理人际关系不当，导致各种混乱，从而给自己带来心理压力。